बालों का सफेद होना मतलब उम्र बढ़ने का संकेत लेकिन आजकल यह समस्या इतनी आम हो गई है कि छोटे-छोटे बच्चों के भी बाल सफेद होने लगे हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बाल समय से पहले सफेद न हों तो आज ही से हर राेेेज योगासन करें। योगासन में शामिल यह प्राणायाम मात्र पंद्रह मिनट करने से ही आपको लाभ जरूर होगा। इसलिए बाल हो जाते हैं समय से पहले सफेद ज्यादा तनाव लेना ऑटोइम्यून डिजीज थायराइड डिसऑर्डर विटामिन बी12 की कमी स्मोकिंग करना आदि शामिल है। हालांकि इन सभी कारणों में एक कारण अनुवांशिक या