दुनिया भर में कई वर्षों से योग का अभ्यास किया जा रहा है और इसकी लोकप्रियता इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के कारण काफी बढ़ रही है। माइग्रेन से लेकर हृदय रोगों तक योग सभी प्रकार के रोगों के जटिल लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। योग को अपने डेली रूटीन में शामिल करने का एक और कारण है और वह ये है कि योग आपकी हड्डियों की सेहत में सुधार कर सकता है। जी हां अगर आप हर दिन योग का अभ्यास करते हैं तो आपको अपनी हड्डियों को मजबूत बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम
91 – 22 – 2490 0302.