Rocking sex life के लिए साल 2018 में फॉलो करें ये 5 टिप्स

इस साल अपनी सेक्स लाइफ को यादगार बनाने के लिए जरूर करें ये काम!

By: Editorial Team | | Published: January 3, 2018 1:14 pm

: बेहतर सेक्स लाइफ के लिए आपको सभी ट्रेंड और लेटेस्ट न्यूज की जानकारी होनी चाहिए। खैर, अगर आप इस साल यानि 2018 में अपनी सेक्स लाइफ को और ज्यादा बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए।

: अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक शोध से पता चला है कि एक दिन में पांच घंटे से ज्यादा समय तक टीवी देखने से स्पर्म काउंट 35 फीसदी तक घट जाता है। इसलिए टीवी देखना कम कर दें।

: आपको डॉगी स्टाइल, मिशनरी और वुमन टॉप सेक्स पोजीशन में सेक्स करने से बचना चाहिए। अध्ययन के अनुसार, इन पोजीशन से पेनिस फ्रैक्चर होने का खतरा होता है।

: नींद की कमी से पुरुषों की सेक्स क्षमता पर असर पड़ता है। एक अध्ययन के अनुसार, नींद की कमी के कारण पुरुषों में सेक्स क्षमता 48 फीसदी कम देखी गई। इसलिए अपनी नींद पूरी करें।

: विटामिन डी की कमी के कारण भी सेक्स इच्छा कम हो सकती है। इसलिए आपको अपनी डायट में मशरूम, दलिया, कॉर्नफ़ेक्स, मूसली, अंडे और मैकेरल जैसे शामिल करनी चाहिए।

: ज्यादा पोर्न देखने से आपकी सेक्स लाइफ पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए इस साल साल पोर्न देखना कम कम करें और पार्टनर को सेक्सुअली खुश रखने की कोशिश करें।

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अनुवादक – Usman Khan

चित्र स्रोत – Shutterstock

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Published : January 3, 2018 1:14 pm

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