Yoga to improve blood circulation: शरीर में रक्त का संचार (Blood circulation) बेहतर रूप से होते रहना बेहद जरूरी है। ब्लड सर्कुलेशन सही होता है तो शरीर के महत्वपूर्ण अंग अपना कार्य अच्छी तरह से कर पाते हैं। दिल की सेहत अच्छी रहती है तो आपको कार्डियोवैस्कुलर डिजीज नहीं होते हैं। सिर से लेकर पांव तक जब लगातार बिना रुकावट के खून आपकी नसों में दौड़ता रहता है तो आप कई बीमारियों से भी बचे रहते हैं। जब ब्लड सर्कुलेशन किसी भी तरीके से प्रभावित होता है तो हृदय रोग जैसे हार्ट अटैक डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर मोटापा आदि का