World No Tobacco Day: तंबाकू के सेवन से आपके फेफड़े, हृदय और प्रजनन क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ता है?

तंबाकू निषेध दिवस: तंबाकू आपकी सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक होता है। यह आपके हृदय, फेफड़ों और फर्टिलिटी को प्रभावित कर सकता है। आइए जानते हैं तंबाकू कैसे आपकी सेहत को प्रभावित करता है।

तंबाकू की लत सबसे मजबूत होती है और बहुत सारे लोग इस लत के शिकार हैं। इसे छोड़ना और इससे बचना बहुत ही मुश्किल होता है। सभी लोग जानते हैं कि नियमित रूप से तंबाकू से बनी चीजों का सेवन करने से उनकी सेहत को कितना नुकसान पहुंच सकता है लेकिन वह फिर भी उसका सेवन करते हैं क्योंकि इन चीजों की क्रेविंग ही इतनी स्ट्रांग होती है। तंबाकू का सेवन करने से आपके दिल को नुकसान पहुंच सकता है। इसका सेवन करने से आपके स्पर्म और फर्टिलिटी भी प्रभावित हो सकती है। सबसे बड़ा खतरा कैंसर का होता है। 31 मई को हर साल नो टोबैको डे (तंबाकू निषेध दिवस) मनाया जाता है ताकि लोगों में इससे होने वाले नुकसान के बारे में जागरूकता फैलाई जा सके।

तंबाकू के सेवन से होने वाले नुकसान - (Harmful Effects of Tobacco Use In Hindi)

फर्टिलिटी होती है प्रभावित

एक्सपर्ट्स के मुताबिक स्मोकिंग करने से फर्टिलिटी प्रभावित हो सकती है। इससे कंसीव करने में दिक्कत आ सकती है। हार्मोन प्रोडक्शन पर भी तंबाकू का सेवन करने से उल्टा असर पड़ सकता है। स्मोकिंग करने से व्यक्ति का रिप्रोडक्टिव सिस्टम खराब हो सकता है। इससे स्पर्म का डीएनए भी डैमेज हो सकता है। इससे आपको बांझपन का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए इस चीज का रिस्क कम करने के लिए आपको तंबाकू से युक्त चीजों का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए।

कैंसर का खतरा बढ़ता है

अगर आप ज्यादा धूम्रपान करते हैं या फिर तंबाकू से बनी चीजों का सेवन करते हैं तो आपको माउथ कैंसर, लैरिंक्स, एसोफैगस, किडनी, सर्विक्स, लीवर, ब्लैडर और पैनक्रियाज जैसी कैंसर का सामना करना पड़ सकता है जोकि जानलेवा बीमारियां हैं। इसके अलावा भी शरीर के कई ऐसे अंग है जिनमें स्मोकिंग करने के कारण खतरा और ज्यादा बढ़ सकता है।

फेफड़ों पर प्रभाव

स्मोकिंग करने से एयरवे डैमेज होते हैं। फेफड़ों के छोटे-छोटे एयर सेक भी इसके कारण डैमेज हो सकते हैं। जैसे ही आप धूम्रपान करना शुरू करते हैं तो आपके फेफड़ों का फंक्शन काफी खराब होने लगता है। फेफड़ों से जुड़ी बीमारी को पहचान पाने में या इसका कोई लक्षण दिखने में बहुत ज्यादा साल भी लग जाते हैं। इस वजह से आपको क्रॉनिक डिजीज हो सकती है। अगर आपको पहले से ही अस्थमा या फिर रेस्पिरेटरी बीमारी है तो आपको स्मोकिंग से कोसों दूरी बना लेनी चाहिए नहीं तो आपकी हालत और भी खराब हो सकती है।

दिल की सेहत

तंबाकू का सेवन करने से ब्लड और हार्ट वेसल डैमेज होती हैं। इससे दिल से जुड़ी बीमारियों जैसे स्ट्रोक आदि का रिस्क बढ़ता है। इससे आपका ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है और आपकी एक्सरसाइज करने की क्षमता काफी कम हो सकती है। स्मोकिंग करने से खून में अच्छे कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है जो आपके दिल के लिए हेल्दी नहीं होता है। इस स्थिति में आपको हर्ट स्ट्रोक आने के साथ साथ हार्ट अटैक आने का खतरा भी बढ़ सकता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन

धूम्रपान ज्यादा करने के कारण आपको इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है। यह एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें एक पुरुष सेक्सुअल इंटरकोर्स के लिए जरूरी पर्याप्त इरेक्शन नहीं बना पाता है।

निष्कर्ष: तंबाकू के इसके अलावा भी कई सारे स्वास्थ्य से जुड़े नुकसान होते हैं और हर कोई इनके बारे में जानता भी है लेकिन इनकी लत से परेशान होने के कारण इन्हें छोड़ नहीं पाता है। इन्हें छोड़ने के लिए आप थेरेपी या फिर सपोर्ट हेल्प आदि ले सकते हैं जिससे आपको कुछ सहायता मिल सकती है।