... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Yogita Yadav | Updated : September 28, 2019 1:27 PM IST
लगातार बढ़ रहे प्रदूषण के कारण हृदय स्वास्थ्य की राह में कई चुनौतियां खड़ी हो गईं हैं। जिससे ज्यादातर जानते हुए भी बच नहीं पा रहे। नए लाइफस्टाइल में समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा है। पर दिल एक ऐसा अंग है, जिसका स्वस्थ रहना पूरे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। © Shutterstock.
दिल ही वह महत्वपूर्ण अंग है जो पूरे शरीर के प्रत्येक अंग की मदद करता है। इसके बावजदू अगर आप अपने दिल का ख्याल नहीं रखते, तो यह वाकई खतरनाक हो सकता है। इस वर्ष विश्व हृदय दिवस (World Heart Day) के अवसर पर जानें वे साधारण उपाय जिनसे आप अपने दिल को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं। आइए जानें क्यों है इस दिवस का इतिहास, जरूरत और इस वर्ष की थीम।
हर वर्ष 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। हालांकि इसकी शुरूआत वर्ष 2000 से की गई। पर तब यह सितंबर के आखिरी रविवार को मनाया जाता था। जबकि वर्ष 2014 से इसके लिए 29 सितंबर की तिथि निर्धारित कर दी गई। अब ये दुनिया भर में 29 सितंबर को ही मनाया जाता है। इसका लक्ष्य लोगों को हृदय स्वास्थ्य और उसकी चुनौतियों के प्रति लोगों को जागरुक करना है।
दिल की सुरक्षा और उसके स्वास्थ्य के संदर्भ में बढ़ रही चुनौतियों का मुकाबला करने के लिए हर वर्ष एक थीम निश्चित की जाती है। इस थीम के अनुसार ही विभिन्न सरकारी और गैर सरकारी संगठन हार्ट हेल्थ से जुड़े आयोजन और अभियान चलाते हैं। इस वर्ष इस खास दिन के लिए माई हार्ट योअर हार्ट थीम रखी गई है। इसका लक्ष्य अपने दिल के लिए प्रति खुद जिम्मेदार होना और उसके स्वास्थ्य का ख्याल रख अपनी जिंदगी का हीरो बनना है।
लगातार बढ़ रहे प्रदूषण के कारण हृदय स्वास्थ्य की राह में कई चुनौतियां खड़ी हो गईं हैं। जिससे ज्यादातर जानते हुए भी बच नहीं पा रहे। नए लाइफस्टाइल में समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा है। पर दिल एक ऐसा अंग है, जिसका स्वस्थ रहना पूरे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। आंकड़े बताते हैं कि भारत में ही दस करोड़ से ज्यादा लोग दिल की बीमारियों से ग्रस्त हैं। इनमें सभी उम्रदराज लोग नहीं है। बल्कि बीस-तीस उम्र के लोग भी दिल की बीमारियों से ग्रस्त हो रहे हैं। इन चुनौतियों को समझते हुए आपको अपने दिल की सेहत पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है।
ये पांच हैं ‘ठग्स ऑफ हार्ट’, इनसे रखें दिल का ख्याल
