ठंड के मौसम में क्यों गाढ़ा होने लगता है खून? जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय

Blood Thickness: ठंड का मौसम आते है जैसे-जैसे तापमान में गिरावट होती है वैसे ही कुछ लोगों को खून के गाढ़ा होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यदि आप इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको इसके लक्षण और इससे बचाव के उपाय बताने जा रहे हैं।

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Written By: intern23.seo | Updated : December 19, 2023 7:16 PM IST

Blood Thickness in Winters: हालांकि हमें अपनी सेहत का ख्याल साल भर के किसी भी मौसम में रखना चाहिए, लेकिन सर्दियां शुरू होते ही हमें हेल्थ के लिए थोड़ा अधिक सावधान रहने की आवश्यकता होती है। जिसका कारण है कि बढ़ती ठंड के कारण हमारा शरीर कई तरह की गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकता है। जो कभी-कभी प्राणघातक भी हो सकते हैं। विशेषकर बात करें एक समस्या की तो सर्दी के मौसम में कुछ लोग खून के गाढ़ा होने की समस्या का सामना करते हैं। हालांकि इस समस्या से परेशान लोगों की संख्या काफी कम है। आइज जानते हैं खून गाढ़ा होने के लक्षण और बचाव के उपाय...

सर्दियों में क्यों गाढ़ा हो जाता है खून?

सर्दियों में खून गाढ़ा होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें मुख्यतौर पर तापमान में कमी होना, जिससे ठंड के मौसम में हमारे शरीर का तापमान भी कम हो जाता है। इस स्थिति में शरीर खून के अंदर प्लाज्मा की मात्रा को कम कर देता है, जिससे हमारा खून गाढ़ा हो जाता है। वहीं रक्त वाहिकाओं का संकुचन भी ठंड के मौसम में खून के गाढ़ा होने का एक बड़ा कारण माना जाता है। सर्दियों में खून के गाढ़ा होने से नसों में खून के थक्के जमने का खतरा भी बढ़ जाता है। थक्के जमने से दिल का दौरा, स्ट्रोक जैसी अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा भी काफी बढ़ जाता हैं।

खून के गाढ़ा होने पर दिखते हैं ये लक्षण (These symptoms appear when blood thickens)

  • धुंधला दिखाई देना
  • चलने-फिरने में चक्कर आना
  • पीरियड्स में अधिक ब्लीडिंग होना
  • लगातार सिरदर्द बना रहना
  • ब्लड प्रेशर का हाई होना
  • त्वचा में खुजली होना
  • कमजोरी महसूस होना
  • सांस लेने में कठिनाई होना

कैसे करें इससे बचाव (How to prevent this)

  1. खून को पतला (Blood Thinning) करने के लिए आप हल्दी की चाय बनाकर या गर्म पानी में हल्दी मिलाकर भी पी सकते हैं।
  2. अदरक को पानी में उबालकर आप चाय की तरह भी पी सकते हैं। इससे भी आपको खून को पतला करने में मदद मिलती है।
  3. दालचीनी को भी अपनी डाइट में शामिल कर आप अपने खून को पतला कर सकते हैं। दालचीनी पाउडर का 1 चम्मच नियमित सेवन करने से आपको इसमें काफी लाभ होगा।
  4. लहसुन एक बेहतरीन प्रोडक्ट है जो हमारे खून को पतला करने में काफी मदद करता है, यदि आप रोज सुबह खाली पेट 2 कली लहसुन का सेवन करते हैं तो आपको खून के गाढ़ापन से छुटकारा मिल सकता है।

Disclaimer- यह लेख आपकी सामान्य जानकारी के लिए है, इसका उद्देश्य आपको किसी तरह की चिकित्सकीय सलाह देना नहीं है। यदि आप खून गाढ़ा होने की समस्या से परेशान हैं तो आपको बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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