Written By: Kishori Mishra | Updated : September 18, 2024 1:29 PM IST
Medically Verified By:
Right time to get a Heart check-up : हार्ट को हेल्दी और सुरक्षित रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है, लेकिन बहुत लोग या तो हार्ट को गंभीरता से नहीं लेते हैं या हृदय की समस्याओं के शुरुआती लक्षणों को नहीं पहचानते हैं। विश्वभर में हार्ट संबंधी बीमारियां मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, ऐसे में यदि आप इसके शुरुआती लक्षणों को समय पर पहचानकर एक्शन ले पाएं तो आपकी जान बच सकती है। आज इस आर्टिकल में मुंबई के एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट के सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर अभिजीत बोरसे हमें ऐसे 5 संकेत बता रहे हैं जिनके दिखते ही आपको तुरंत जांच करानी चाहिए-
यदि आपको अक्सर सीने में दर्द, दबाव या बेचैनी होती है या आप नॉर्मल महसूस नहीं करते हैं तो ये एक स्पष्ट लक्षण है कि आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए और तुरंत डॉक्टर के पास जाकर जांच करानी चाहिए। हालांकि इन संकेतों का मतलब हमेशा हार्ट अटैक नहीं होता है बल्कि लगातार सीने में दर्द, जकड़न या जलन ब्लॉक आर्टरी और अन्य गंभीर हृदय समस्याओं की ओर भी इशारा कर सकता है। यदि ये लक्षण आपको नियमित रूप से महसूस होते हैं, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान, तो इसे नजरअंदाज न करें। आपको समझना चाहिए ये समय डॉक्टर से परामर्श करने का है।
हल्का फुल्का काम करने के बाद या आराम करते समय सांसों का तेज होना या फूलना एक खतरे का संकेत हो सकता है। सांस की तकलीफ तब होती है जब आपका हार्ट सही तरह से ब्लड पंप नहीं कर पाता है, जिससे आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में नहीं जा पाती है। यह लक्षण हार्ट फेलियर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज का लक्षण हो सकता है, या यह भी संकेत हो सकता है कि आपका दिल कमजोर हो रहा है। यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के आपकी सांस लेने में बदलाव आता है, तो चिकित्सकीय सलाह जरूर लें।
Also Read : क्या मिर्च खाने से कम होता है हार्ट अटैक का रिस्क, जानें तीखी मिर्च के गुण
पैरों, टखनों या पैरों में सूजन आना जिसे एडिमा के रूप में जाना जाता है, यह संकेत दे सकती है कि आपका हार्ट सही तरह से काम नहीं कर रहा है। जब आपका हृदय रक्त पंप करने के लिए ज्यादा मेहनत करता है, तो आपके हाथ-पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है। यह लक्षण हार्ट फेलियर या अन्य हृदय संबंधी स्थितियों का संकेत हो सकता है। यदि आप अपने हाथ पैरों में लगातार सूजन देखते हैं, खासकर यदि यह दिन बढ़ने के साथ बढ़ती है तो यह आपके दिल की जांच कराने का सही समय हो सकता है।
क्रोनिक थकान जो आराम करने पर भी नहीं जाती, संकेत हो सकता है कि आपका हार्ट आपके शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर रहा है। यदि आप नियमित गतिविधियों के बाद खुद को असामान्य रूप से थका हुआ पाते हैं, तो यह अंडरलाइंग हृदय समस्या का संकेत हो सकता है। थकान, विशेषकर जब सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो, इन्हें हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए और तुरंत चिकित्सकीय मूल्यांकन कराना चाहिए।
ऐसा महसूस होना कि आपका हार्ट बहुत तेजी से दौड़ रहा है, फड़फड़ा रहा है, या धड़कने कम हो रही है, तो ये सभी लक्षण एरिथमिया के हो सकते हैं, यानि कि एक ऐसी स्थिति जहां दिल अनियमित रूप से धड़कता है। हालांकि कभी कभी बिना किसी कारण के भी घबराहट होती है जो आम बात है। ऐसा विशेषकर तब होता है जब ज्यादा तनाव हो या कैफीन का अधिक सेवन हो। लेकिन बार-बार या लंबे समय तक होने वाले एपिसोड अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं जैसे कि एट्रियल फिब्रिलेशन या अन्य हार्ट रिदम डिसऑर्डर। यदि आपको बार-बार ऐसा महसूस होता है कि आपका दिल रिदम लय से बाहर है, तो आपको हार्ट एक्सपर्ट से जल्दी से जल्दी मिलना चाहिए।
आपका हृदय आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और इसकी देखभाल करना बहुत आवश्यक है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो इंतजार न करें, अपने डॉक्टर से तुरंत जांच कराएं। हृदय समस्याओं का शीघ्र पता लगाने से गंभीर जटिलताओं को रोका जा सकता है और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय रहें और अपने शरीर के संकेतों को सुनें।
