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Written By: Yogita Yadav | Published : August 27, 2018 4:46 PM IST
इस बीमारी में न केवल शरीर की ऊर्जा प्रभावित होती है, बल्कि व्यक्ति भीतर से बहुत कमजोर भी हो जाता है। अल्सरेटिव कोलाइटिस एक सूजन आंत्र रोग है जो लंबे समय तक चलने वाली सूजन और अल्सर के कारण प्रभावित बड़ी आंत (कोलन) और गुदा की आंतरिक परत को प्रभावित करता है। इससे पीडि़त व्यक्ति को हर बार भोजन करने के बाद घंटों पेट दर्द से परेशान रहना पड़ता है। दिन में कम से कम 8 से 10 बार टॉयलेट जाना पड़ सकता है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस के ये हैं लक्षण
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इस बीमारी में तनाव के साथ-साथ इन चीजों के सेवन से भी बचें
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तनाव करता है प्रभावित
तनाव और अल्सरेटिव कोलाइटिस के बीच एक मजबूत संबंध है। तनाव या चिंता आंत की परमाबिलिटी को बढ़ाती है जिससे लीकी बाउल जैसे लक्षण देखने को मिलते है। गहरी सांस लें, योग करें और अच्छी नींद से खुद को शांत करने का प्रयास करें।
चित्र स्रोत:Shutterstock.
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