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Home / Hindi / Eye Health / एक आंख कमजोर और दूसरी सामान्य होने के पीछे क्या कारण है ?

एक आंख कमजोर और दूसरी सामान्य होने के पीछे क्या कारण है ?

आंखों की जांच 3 साल की उम्र में जरूर करानी चाहिए। फिर हर 2 साल बाद आंखों की जांच कराते रहना चाहिए। इसके अलावा मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि बीमारी होने पर हर वर्ष आंखों की जांच करानी चाहिए। 40 साल की उम्र में तो आंखों की जांच जरूरी है।

By: Anshumala   | | Published: June 2, 2019 1:48 pm
Tags: eye care tips in hindi  Eye health  Shortsightedness  
eye care tips
जब एक आंख हो नॉर्मल और एक होने लगे कमजोर तो क्या करें? © Shutterstock

  Also Read - आंखों को हेल्दी रखने के लिए 5 योगासन, आंखों की कमजोरी दूर करने में मिलती है मदद

आंखें शरीर का एक महत्त्वपूर्ण अंग है। इसके बिना आप इस खूबसूरत दुनिया को, अपने परिवार को नहीं देख सकते। आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखें खराब होने लगती हैं, खासकर बच्चों की। आंखों की सही देखभाल ना करने या प्रॉपर डाइट ना लेने से आंखें कमजोर होने लगती हैं। कई बार देखने के तरीके में भी अंतर आ जाता है यानी एक आंख कमजोर हो जाती है और दूसरी आंख पूरी तरह से सामान्य रहती है। आप नजरदोष के कारण भैंगेपन से भी ग्रस्त हो सकते हैं। आखिर एक आंख कमजोर होने और दूसरी सामान्य होने के पीछे क्या कारण होते हैं? इस दोष को कैसे पहचानें और इसका उपचार क्या होता है? Also Read - Chandra Grahan 2020: लगने वाला है साल का आखिरी चंद्र ग्रहण, जानें दिन, तारीख, समय, बरती जानें वाली कुछ सावधानियां



आंखों का पूर्ण विकास

आंख की आई बॉल का पूर्ण तरीके से विकास 18 साल की उम्र तक होता है। आई बॉल का साइज भी प्रत्येक व्यक्ति के लंबे-चौड़े, मोटे होने की तरह अलग-अलग होता है, पर इसका साइज सामान्य से ज्यादा हो तो जो लेंस इमेज फोकस होती है, वह थोड़ी आगे हो जाती है। ऐसा व्यक्ति शॉर्ट साइटेड हो जाता है। इसको मायोपिया कहते हैं, पर इसी आई बॉल का साइज सामान्य से छोटा रह जाए तो इमेज पीछे फोकस होती है। ऐसे में व्यक्ति दूर की चीजें तो देख सकता है पर पास की चीजों के लिए चश्मा लगाना पड़ता है। Also Read - उम्र के साथ कमज़ोर होने लगती हैं आंखे, डायट में शामिल करें ये 8 हेल्दी फूड्स और आंखों को रखें स्वस्थ

तीसरा वह जो इमेज फोकस होती है, वह एक में कम होती है और एक में ज्यादा यानी दोनों आंखों के विजन में असंतुलन आ जाता है। सामान्यतया दोनों आंखों की पावर में यदि 3 डायप्टर्स का फर्क हो तो वह वायनाकुलर विजन होता है पर यदि इससे अधिक का अंतर है, तो एक आंख से ठीक दिखेगा व दूसरे से कम। यह आंख की मसल्स की कमजोरी के कारण होता है।

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एक आंख के कमजोर होने के कारण

न्यूट्रिशन की कमी
एक आंख में ट्यूमर का हो जाना
एक आंख के लेंस में दोष आ जाना या कैटरेक्ट हो जाना
कोई चोट लग गई हो जिससे एक आंख कमजोर हो गई हो

कब कराएं जांच

आंखों की जांच 3 साल की उम्र में जरूर करानी चाहिए। फिर हर 2 साल बाद आंखों की जांच कराते रहना चाहिए। इसके अलावा मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि बीमारी होने पर हर वर्ष आंखों की जांच करानी चाहिए। 40 साल की उम्र में तो आंखों की जांच जरूरी है।

बच्चों में नजरदोष

बचपन में कई बार पेरेंट्स बच्चों की आंखों पर ध्यान नहीं देते। उन्हें पता ही नहीं होता कि बच्चे की एक आंख कमजोर है। होता यह है कि सही नजर वाली आंख पर देखने का सारा दारोमदार आ जाता है और दूसरी आंख हमेशा के लिए सुस्त पड़ जाती है। इसे एंबायलोपिया कहते हैं।

ध्यान दें  इन बातों पर 

क्या बच्चा पढ़ते वक्त गलत पढ़ता है?
खेलकूद के दौरान बच्चे के हाथ-पैरों का समन्वय ठीक नहीं होता?
वह आउटडोर गेम्स में हिस्सा लेने से कतराता है?
उसके पढ़ने की गति कम हो रही है?
क्लास में पीछे बैठने पर क्या उसे ब्लैकबोर्ड पर लिखा साफ नहीं दिखाई दे रहा?
इनमें से कोई भी लक्षण बच्चे में नजर आए, तो नेत्र विशेषज्ञ को दिखाएं।

आंखों के लिए ऐक्सरसाइज

  • नाक की सीध में हाथ को तानते हुए उसमें पेन या पेंसिल पकड़ते हैं। पेन की नोक पर नजर टिका कर उसे धीरे-धीरे नाक के पास लगभग 10 सेंटीमीटर दूर तक लाते हैं। फिर वापस हाथ ताने हुए नाक की सीध में ले जाते हैं। इस प्रक्रिया से आंख की मसल्स में ताकत आती है।
  • जिस आंख से ठीक दिख रहा है, उसे हाथ से बंद करने को कहा जाता है। जिससे कम दिख रहा है, उससे देखने को कहा जाता है ताकि देखने की ताकत विकसित हो।
  • चोटग्रस्त आंखें हों या कैटरेक्ट या अन्य कोई दोष हो, तो उसे सर्जरी द्वारा दूर किया जाता है। आंख में कोई बीमारी हो या कम दिखे तो तुरंत डाक्टर से संपर्क करें ताकि आंख ठीक हो सके।

Published : June 2, 2019 1:48 pm
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