पैरों में सुबह दिखें ये 10 लक्षण तो समझ जाएं ब्लॉक हो गयी हैं नसें, डॉक्टर ने बताए ब्लॉकेज खोलने के सही तरीके

Nason mein blockage ke lakshan: उम्र बढ़ने के साथ लोगों की आर्टरीज में ब्लॉकेज का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन, कई बार इस समस्या की तरफ लोगों को ध्यान नहीं जाता है। ब्लॉकेज बढ़ जाने के बाद शरीर में कई तरह की परेशानियां बढ़ने लगती हैं। ब्लॉकेज के लक्षणों के बारे में जानते हैं यहां।

Blockages in nerves and arteries: शरीर का खून धमनियों के रास्ते ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्वों को महत्त्वपूर्ण अंगों तक पहुंचाता है। बंद धमनियों के कारण अक्सर दिल के दौरे या स्ट्रोक का खतरा बना रहता हैं। बहुत से लोगों को अपनी  बंद धमनियों के कारण पैरों में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आर्टरीज ब्लॉक होने के कारण पैरों में भी कुछ लक्षण दिखायी देते हैं।  हृदय में धमनियों के बंद होने के कारण पैरों और शरीर के निचले हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन में रूकावट डाल सकता है। जब ब्लॉकेज के कारण पैरों की धमनियां संकुचित होने लगती हैं , तो इस स्थिति को पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) कहा जाता है। वैस्कुलर सर्जन और इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट डॉ. अशांक बंसल, (Dr. Ashank Bansal, Interventional Radiologist,  Apollo Spectra Hospital, Mumbai.) कहते हैं कि, ज़्यादातर लोगों को इस बारे में पूरी जानकारी नही होती हैं। इसलिए यह समझना ज़रूरी है कि धमनी में रुकावट आने के क्या कारण हौं और आपकी नसों और धमनियों को ब्लॉकेज से बचाने के लिए क्या करना चाहिए।

नसों के बंद होने के कारण क्या हैं?- Causes of blockages in arteries

जब फैट्स और कोलेस्ट्रॉल धमनियों की अंदरूनी दीवारों पर जमा हो जाते हैं, तो धमनियां बंद हो सकती हैं। इसे पेरिफेरल आर्टरी डिजिज के नाम से जाना जाता है। यह अक्सर धूम्रपान, हाई ब्लड प्रेशर लेवल, डायबिटीज और अनियंत्रित ब्लड शुगर लेवल जैसी क्रोनिक हेल्थ कंडीशन्स और कसरत ना करने या आलस करने वाली लाइफस्टाइल  के कारण होता है। समय के साथ, ये कंडीशन्स रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, पैरों में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं और दर्द, संक्रमण और यहां तक कि ऑर्गन डैमेज का रिस्क भी बढ़ा सकते हैं।”

नसों में ब्लॉकेज के लक्षण क्या हैं?- Symptoms of blockages in arteries and nerves.

• चलने के दौरान पैर में दर्द या ऐंठन
• पैरों का सुन्न होना
• पैरों में कमज़ोरी
• पैरों का ठंडा हो जाना
• पैरों की उंगलियों में घाव ( जिन्हें ठीक होने में बहुत समय लगता हो)
• नाखूनों का ना बढ़ना
• नाखून की चमक कम होना

एक्सपर्ट के अनुसार अगर ये लक्षण दिखाई देते हैं तो उसे नजरअंदाज नही करना चाहिए। क्योंकि समय रहते निदान और इलाज मिल जाने से मरीज को जल्द आराम मिलने की संभावना बढ़ जाती है।

ब्लॉकेज का डायग्नोसिस कैसे होता है?

बंद धमनियों का निदान करने के लिए विशेषज्ञ एंकल-ब्रेकियल इंडेक्स (ABI) जैसे टेस्ट के साथ-साथ एक कुछ फिजिकल टेस्ट भी कर सकते हैं। विशेषकर,  टखने की जांच की जाती है और हाथ में ब्लड प्रेशर लेवल को चेक किया जाता है। इसके अलावा डॉपलर अल्ट्रासाउंड, सीटी एंजियोग्राफी या एमआर एंजियोग्राफी जैसे इमेजिंग स्क्रिनिंग की मदद से ब्लॉकेज के स्तर की जांच की जाती है। इन टेस्ट्स की मदद से मरीज के लिए सही इलाज तय करने में मदद होती है।

पैरों की धमनियों के बंद होने का उपचार हर मरीज के स्थिती पर निर्भर करता है। जीवनशैली में बदलाव और कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने वालीदवाएं मरीजों को दी जाती हैं। अधिक गंभीर मामलों में, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और कॉम्लिकेशन्स का रिस्क  कम करने के लिए सर्जरी की जरूरत पड़ती हैं।

नसों की ब्लॉकेज को रोकने के उपाय क्या हैं?

पैरों में धमनियों के बंद होने को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव करना जरूरी हैं। जैसे आप अपनी लाइफस्टाइल को अधिक हेल्दी बनाएं और इस तरह की आदतें अपनाएं। जैसे-

•  नियमित व्यायाम करें
•  धूम्रपान न करना
• संतुलित आहार का सेवन
• ब्लड शुगर लेवल और बीपी लेवल को कंट्रोल करना
• इसके अलावा अपना रेग्यूलर टेस्ट और स्क्रीनिंग कराना।

Disclaimer : प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।