मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते हैं इसके कारण उन्हें कई शारीरिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। आमतौर पर 40 वर्ष के बाद पीरियड्स आना बंद हो जाता है जिसे मेनोपॉज (menopause) कहते हैं। यदि 40-45 वर्ष से पहले मेनोपॉज आए तो काफी असहजता महसूस होती है। मेनोपॉज के दौरान अंडे का उत्पादन होना बंद हो जाता है और इस वजह से भी कई मानसिक और शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं। कई महिलाओं का वजन (weight gain after menopause) अनियमित रूप से बढ़ने लगता है। यदि आप चाहती हैं कि मेनोपॉज