विटामिन डी3 (Vitamin D3) की कमी की बात जब भी आती है तो सबसे पहले लोग कहते हैं धूप नहीं लेते हो क्या ? जब शरीर में विटामिन डी3 की कमी होती है तो शरीर पूरी तरह से काम नहीं कर पाता है. दरअसल विटामिन डी3 (Vitamin D3) की कमी एक तरह से विटामिन डी की ही कमी है. लेकिन विटामिन डी में मुख्य घटक के तौर पर विटामिन डी3 (Vitamin D3) ही होता है. विटामिन डी3 Vitamin D का ही एक रूप है. जब शरीर में विटामिन डी3 की कमी होती है तो हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ जाता
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