Turmeric for Diabetes Control: डायबिटीज़ मैनेजमेंट में मददगार है हल्दी, हाई ब्लड शुगर और ओबेसिटी कंट्रोल में है कारगर

Turmeric for Diabetes Control: डायबिटीज़ कॉम्प्लिकेशन्स को कम करने में भी मदद होती है। डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए हल्दी के फायदों के बारे में कई स्टडीज़ में लिखा गया है। हल्दी ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करती है और टाइप 2 डायबिटीज़ से बचने में भी मदद करता है।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Published: December 24, 2019 5:57 pm

डायबिटीज़ में हल्दी के सेवन के फायदे।

हल्दी (Turmeric benefits) भोजन को अच्छी रंगत देने के अलावा ( Turmeric for Diabetes Control) और भी कई तरीकों से फायदेमंद है। इससे, डायबिटीज़ कॉम्प्लिकेशन्स को कम करने में भी मदद होती है। डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए हल्दी के फायदों के बारे में कई स्टडीज़ में लिखा गया है। हल्दी, ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करती है और टाइप 2 डायबिटीज़ ( Turmeric for Diabetes Control) से बचने में भी मदद करता है। Also Read - Ketogenic Diet For Diabetes: जानिए डायबिटीज रोगियों के लिए क्‍यों फायदेमंद है कीटोजेनिक डाइट

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डायबिटीज़ मैनेजमेंट ( Turmeric for Diabetes Control) में मददगार है हल्दी (Turmeric benefits):

टाइप 2 डायबिटीज़ ( Turmeric for Diabetes Control) को कंट्रोल करने में हल्दी की भूमिका अहम है। दरअसल, हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन (Curcumin) नामक तत्व होता है। इससे, मेटाबॉलिज़्म बढ़ने में मदद होती है। कर्क्यूमिन, सीधे-सीधे फैट सेल्स पर असर करता है। Also Read - Diabetes Risk: इस ब्‍लड ग्रुप वालों को रहता है डायबिटीज होने का खतरा, जानिए अपना ब्‍लड ग्रुप और बचाव

इसी तरह, कर्क्यूमिन किडनी, मसल्स और पैंक्रियाज़ के सेल्स पर भी असर करता है। यह इंफ्लेमेशन या सूजन को कम करता है। ऐसे ही, ब्लॉकिंग और ट्यूमर को भी रोकता है। जो, कैंसर की संभावना बढ़ाते हैं। (Turmeric benefits)

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एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ये सभी गुण कर्क्यूमिन को इंसुलिन रेज़िस्टेंस की पक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इससे, हाई ब्लड शुगर ( Turmeric for Diabetes Control) और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल्स को कंट्रोल करने में मदद होती है। तो, टाइप 2 डायबिटीज़ ( Turmeric for Diabetes Control) के बाकी संकेत जैसे मोटापा रोकने में भी मदद करता है। कुछ समय पहले प्रकाशित हुई एक स्टडी में, हल्दी के इन गुणों के बारे में लिखा गया।

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Published : December 24, 2019 5:57 pm

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