Written By: Kishori Mishra | Updated : September 13, 2023 4:15 PM IST
Charan Sparsh Benefits : भारतीय संस्कृति में हम कई ऐसी चीजों को फॉलो करते हैं, जो कहीं न कहीं हमारे स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ती हैं। इसमें बड़े-बुजुर्गों का पैर छूना भी शामिल है। बड़े-बुजुर्गों का पैर छूना भारतीय संस्कृति और सनातन धर्म में सदाचार का प्रतीक माना जाता है। इसलिए हम में से कई लोग अपने बड़े-बुजुर्गों का पैर छूते हैं, जिसमें आपको बल, बुद्धि, विद्या मिलने वाला आशीर्वाद भी प्राप्त होता है। यह आशीर्वाद आपके लिए सच भी शामिल हो सकता है। कई लोगों को इस बात से आश्चर्य होगा कि पैरों को छूने से स्वास्थ्य पर कई पॉजिटिव असर होते हैं। यह न सिर्फ आपके कमर दर्द को कम कर सकता है, बल्कि स्किन और बालों के लिए भी काफी ज्यादा प्रभावी माना जाता है। आइए जानते हैं चरण स्पर्श करने से सेहत को क्या फायदे (bado ke pair chune ke fayde) होते हैं?
बड़े-बुजुर्गों का पैर छूना आपको मनोवैज्ञानिक दृष्टि से मजबूत बनाता है। यह आपकी इच्छा शक्ति को बढ़ावा देता है। नियमित रूप से ऐसा करने से आपके मन पर सकारात्मकअसर पड़ता है, जो किसी लक्ष्य को पाने में आपका आत्मविश्वास और बल को बढ़ाता है।
अगर आप अपने बड़े बुजुर्गों का नियमित रूप से पैक छूते हैं, तो इससे आपको पीठ दर्द की परेशानी नहीं होती है। दरअसल, पैर छूने के लिए आपको अपनी पीठ को नीचे की ओर झुकाना होता है, जिससे पीठ और कमर के हिस्से की स्ट्रेचिंग होती है। इससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जो आपको पीठ दर्द से आराम दिला सकती है।
अगर आप नियनित रूप से पैर छूते हैं, तो इससे हार्ट में ब्लड सर्कुलेट बेहतर ढंग से होता है। यह आपके दिल के लिए काफी अच्छा हो सकता है। इससे कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरों को कम करने में मदद मिल सकती है। इसलिए दिल को स्वस्थ रखने के लिए भारतीय संस्कृति की इस परंपरा को जरूर फॉलो करें।
बड़े-बुजुर्गों का पैर छूने से आपकी स्किन और बाल भी चमकनेलगेंगे। दरअसल, चरण स्पर्श करने से आप साष्टांग मुद्रा में आते हैं। इससे स्किन से लेकर बालों में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जो स्किन और बालों के सेल्स के निर्माण में सहायक है। इससे स्किन और बालों में चमक आती है। साथ ही एक्ने, पिंपल्स, झड़ते बालों की परेशानी को म कर सकती है।
पैर छूने से न सिर्फ आपको अच्छा आशीर्वाद मिलता है, बल्कि इससे आपका नर्वस सिस्टम भी बेहतर हो सकता है। दरअसल, जब आप पैर छूते हैं, तो इससे उंगलियों के पॉइंट्स दबते हैं, जिससे आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
पैर छूने से आपकी शारीरिक एक्टिविटी बढ़ती है, जिससे आपके समग्र शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। इसलिए यह आपके लिए काफी हद तक फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि यह किसी भी बीमारी का इलाज नहीं हो सकता है।
