कई बार आपने लोगों को कहते सुना होगा कि सोने से थकान तो दूर होती ही है साथ ही साथ दिमाग भी तरोताज़ा हो जाता है। कुछ लोग ऐसे भी होते है जिन्हें नींद बहुत आती है और वे सोते भी बहुत हैं। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो। ये भी पढ़ेंः महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक नींद की जरूरत क्यों होती है ? जी हां जो लोग ज्यादा सोते है उनके लिेये
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