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Written By: Jitendra Gupta | Published : May 19, 2022 7:15 PM IST
गर्मियों में गुर्दे की पथरी और मूत्र संबंधी समस्याओं का खतरा सबसे ज्यादा, इन तरीकों से बचें
गर्मी के मौसम में बढ़ा हुआ तापमान शरीर के जलयोजन की स्थिति में बहुत सारे बदलाव लाता है, इसलिए यह गुर्दे की पथरी के निर्माण के लिए पूर्वसूचक हो सकता है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि पत्थर के लक्षणों वाले पुराने पत्थर के रोगियों में लक्षण प्रकट हो सकते हैं, इस मौसम में पत्थर का आकार कुछ मिलीमीटर से लेकर कई मिलीमीटर तक होता है।
विजयवाड़ा स्थित कामिनेनी अस्पताल वरिष्ठ मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. संपत कुमार का कहना है कि की गंभीर लक्षण लेकिन ज्यादातर समय चिकित्सा निष्कासन चिकित्सा के साथ प्रबंधनीय। एक मौका है कि पत्थर का आकार निश्चित सीमा से आगे बढ़ रहा है जिसके लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एंडोस्कोपिक हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। अधिकांश रोगसूचक मामलों में पथरी मूत्रवाहिनी में फंस सकती है, जो मूत्र को गुर्दे से मूत्राशय तक ले जाती है।
पथरी की बीमारी सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है लेकिन ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग के लोगों में देखी जाती है। कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर सबसे आम प्रकार के पत्थर हैं जो ज्यादातर मामलों में थक्का बनाते हैं। लक्षण आम तौर पर पीठ के एक तरफ गंभीर दर्दहोते हैं जो पेट के सामने विकिरण करते हैं, उल्टी के साथ जुड़े हो सकते हैं, मूत्र में जलन हो सकती है, आवृत्ति और पेशाब की तत्कालता इत्यादि। जिन लोगों को इन लक्षणों से पीड़ित लगता है उन्हें भाग लिया जाना चाहिए और मूल्यांकन किया जाना चाहिए आगे के इलाज के लिए यूरोलॉजिस्ट।
1-हाइड्रेटेड रहना - पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। मानव शरीर को प्रतिदिन पानी पीने की आवश्यकता व्यक्तियों के पेशे के साथ बदलती है, जो लोग सूरज के नीचे काम करते हैं, जिन लोगों को पहले से ही पथरी की बीमारी का इतिहास है, उन्हें सामान्य जरूरतों से अधिक की आवश्यकता होती है।
2- प्रति दिन 1.5 लीटर के मूत्र उत्पादन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन किया जाना चाहिए जो प्रति दिन औसतन 3 से 3.5 लीटर की मात्रा में आता है।
3-नट्स, चाय, कॉफी, पालक, चुकंदर जैसे ऑक्सलेट से भरपूर खाद्य पदार्थों से जितना हो सके बचना चाहिए। पशु प्रोटीन को न्यूनतम तक सीमित करें और नमक का सेवन कम से कम करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
