Written By: Sadhna Tiwari | Updated : January 18, 2023 3:12 PM IST
how to prevent asthma attack in winters: सर्दियों का मौसम पुरानी बीमारियों (chronic health conditions) और उनसे जुड़ी तकलीफें और कॉम्प्लिकेशन्स बढ़ा सकता है। अस्थमा की बीमारी भी ऐसी ही है। अस्थमा के मरीजों के लिए सर्दियों का मौसम कठिन माना जाता है क्योंकि, ठंड बढ़ने के साथ ही कई प्रकार की परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। अस्थमा के मरीजों के लिए घर के बाहर निकलना जहां रिस्की माना जाता है वहीं, घर के भीतर रहने पर भी उन्हें कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। दरअसल, सर्दियों में ठंड बढ़ने और तापमान गिरने के कारण हवा ड्राई हो जाती है। इसी रूखी हवा में सांस लेने से हमारा श्वसन मार्ग या नेजल पैसेज भी ड्राई हो जाता है। जिससे, इरिटेशन (irritation in respiratory system) जैसी समस्याएं होने लगती हैं और अस्थमा के मरीजों की समस्याएं (problems of asthma patients in winters) बढ़ जाती हैं। जैसा कि सर्दियों का मौसम रेस्पेरेटरी सिस्टम से जुड़ी समस्याओं के बढ़ाने वाला मौसम माना जाता है वहीं, अस्थमा के मरीजों के लिए यह और भी कठिन साबित हो सकता है।
ठंड और हवा के अलावा घर के अंदर पाए जाने वाली कुछ चीजों और इंडोर पोल्यूशन के कारण भी अस्थमा के मरीजों की समस्याएं बढ़ सकती हैं। घर मं जमा धूल, कॉक्रोच, जानवरों के शरीर से गिरने वाला डैंड्रफ और उनके बालों के अलावा अन्य कई कारणों से भी अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं। इसीलिए, घर के अंदर रहने वाले लोगों को भी कई तरह की सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में अस्थमा मरीजों को कई बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि, उनकी समस्याएं तेजी सा न बढ़ें। यहां हम लिख रहे हैं कुछ ऐसी ही टिप्स जो सर्दियों में अस्थमा के मरीजों के काम आ सकती हैं और इन टिप्स की मदद से अस्थमा अटैकसे बचने में भी मदद हो सकती है। (how to prevent asthma attack in winters in Hindi)
एक्सपर्ट्स के अनुसार सर्दी बढ़ने के साथ ही अस्थमा के लक्षण (symptom of asthma) ट्रिगर भी हो सकते हैं। इसीलिए, अस्थमा के मरीजों को ऐसे समय में अपना थोड़ा अधिक ध्यान रखना चाहिए।
