Diabetes Management Tip: हर 3 या 6 महीने में ज़रूर कराएं HbA1c टेस्ट, कॉम्प्लिकेशन्स से बचना होगा आसान

डायबिटीज़ से जुड़ी हुई समस्याओं का खतरा भी बढ़ रहा है। अनियंत्रित डायबिटीज़ की वजह से आंखों की समस्या डायबीटिक रेटिनोथेरेपी हो सकती है। जबकि किडनी से जुड़ी बीमारियां और नर्व डैमेज की समस्याओं का खतरा भी काफी हद तक बढ़ जाता है।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Published: November 13, 2019 7:13 pm

अनियंत्रित डायबिटीज़ से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स का खतरा भी बढ़ता है।

डायबिटीज़ ( Diabetes Management Tip) की समस्या की गम्भीरता समझने में एचबीए1सी (HbA1c -Haemoglobin A1c) लेवल्स को समझना ज़रूरी है। इनसे पता चलता है कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मरीज़ को कितनी कामयाबी मिली है। एचबीए1सी एक साधारण सा ब्लड टेस्ट है जो डायबिटीज़ के मरीज़ कराते हैं। इससे यह पता चलता है कि एक निश्चित अवधि में ब्लड शुगर लेवल को कितना मैनेज (Managing Diabetes) या कंट्रोल किया गया है। (Managing Diabetes Tip) Also Read - घर में रहकर बढ़ रहा है ब्लड शुगर, रिसर्च में हुआ खुलासा, जानें कंट्रोल करने का तरीका

क्यों है HbA1c (Haemoglobin A1c) टेस्ट ज़रूरी ( Diabetes Management Tip):

एक्सपर्ट्स के मुताबिक हर डायबीटिक व्यक्ति को अपना ब्लड चेकअप कराना चाहिए और हर 3-6 महीने में एचबीए1सी लेवल (HbA1c) लेवल की जांच करानी चाहिए। एचबीए1सी लेवल 7 से कम होना चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट्स यह भी कहते हैं कि डायबीटिक व्यक्ति में 6-7 के बीच के अंक एक कंट्रोल ब्लड शुगर लेवल दर्शाते हैं। जबकि नॉन-डायबीटिक या आम लोगों में यह स्तर 5 से नीचे होता है। (Managing Diabetes) Also Read - Diabetes Diet: डायबिटीज में इस विटामिन की कमी ठीक नहीं, इन फूड्स से करें दूर

7 से अधिक का स्कोर यह दर्शाता है कि डायबिटीज़ से जुड़ी हुई समस्याओं का खतरा भी बढ़ रहा है। अनियंत्रित डायबिटीज़ की वजह से आंखों की समस्या डायबीटिक रेटिनोथेरेपी हो सकती है। जबकि किडनी से जुड़ी बीमारियां और नर्व डैमेज की समस्याओं का खतरा भी काफी हद तक बढ़ जाता है। Also Read - Diabetes Diet: क्या पिस्ता खाने से ब्लड शुगर लेवल होता है कंट्रोल? ये रहे पिस्ता के अन्य स्वास्थ्य लाभ

कब-कब करना चाहिए यह टेस्ट:

साल भर में दो बार यानि हर 6 महीने के बाद एचबीए1सी टेस्ट कराएं। संभव हो तो हर 3 महीने बाद यह ब्लड टेस्ट कराना चाहिए। टेस्ट की संख्या इस बात भी निर्भर करती है कि आप अपने ब्लड शुगर लेवल को कितना बेहतर तरीके से कंट्रोल कर रहे हैं। जिन लोगों के ब्लड शुगर लेवल के अलावा एचबी1एसी लेवल बहुत ज़्यादा हैं, उन्हें 3-3 महीने में टेस्ट करवाते रहना चाहिए। इस तरह समझ में आएगा कि आपका एचबी1एसी लेवल कितना कम हुआ है, और उसी आधार पर दवाइयां, डायट औऱ एक्सरसाइज़ में बदलाव किए जाते हैं। (Diabetes Management Tip)

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Published : November 13, 2019 7:13 pm

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