यदि आप अपनी सेहत और फिटनेस को संतुलित बना कर रखना चाहते हैं तो योग (Yoga For Thyroid) से अच्छा कोई उपाय नहीं हो सकता है। एक ऐसी बीमारी जो लगभग हर आयु वर्ग में तेजी से फैल रही है वह है थायरॉयड। इससे आपकी गर्दन के विभिन्न हार्मोन्स प्रभावित होते हैं। यदि आपका शरीर बहुत अधिक मात्रा में थायरॉयड बना लेता है तो आपके शरीर में एक अवस्था उत्पन्न हो सकती है जिसका नाम हाइपर थायरॉयडिज्म होता है और यदि आपके शरीर में थायरॉयड की मात्रा कम बनने लगती है तो उस अवस्था को हाइपो थायरॉयडिज्म कहा जाता है।
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