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Written By: Yogita Yadav | Published : August 27, 2019 2:20 PM IST
जब भी पैरों में या शरीर के किसी अन्य हिस्से में दर्द हो तो इस तेल को गुनगुना कर हल्के हाथ से इसकी मालिश करें। आप आर्थराइटिस से जोड़ों में होने वाले दर्द में भी इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। © Shutterstock
वजन बढ़ने, थकान, ज्यादा चलने, हल्की चोट या टिश्यू को नुकसान पहुंचने के कारण अकसर पैरों में दर्द होने लगता है। यह दर्द कभी-कभी इतना असहनीय हो जाता है कि इसके लिए पैन किलर लेनी पड़ती है। पर डॉक्टर पेन किलर गोलियों के भी नुकसान बताते हैं। इसलिए हम आपको बता रहे हैं दर्द दूर करने का एक ऐसा खास नुस्खा, जिसे आदिवासी लोग (tribal remedy for pain relief ) बरसों से उपयोग कर रहे हैं। जानिए क्या है दर्द निवारक खास आदिवासी तेल (tribal remedy for pain relief )। साथ ही इसके लाभ भी।
अक्सर थकान के कारण पैरों में दर्द होने लगता है। इसकी सबसे बड़ी वजह मसल्स को आराम न मिलना भी है। इससे कभी-कभी असहनीय दर्द और ऐंठन पैरों में होने लगती है। इलेक्ट्रोलाइट यानी पोटाशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम पैरों की मांसपेशियों में लचीलापन लाते हैं, जिससे उन्हें जरूरत अनुसार काम करने में मदद मिलती है। इनमें असंतुलन होने पर मांसपेशियों में स्टिफनेस बढ़ जाती है। जिसकी वजह से दर्द होने लगता है।
इसकी सबसे बड़ी वजह मसल्स को आराम न मिलना भी है। इससे कभी-कभी असहनीय दर्द और ऐंठन पैरों में होने लगती है। © Shutterstock
आदिवासी लोग बरसों से पेड़-पौधों, फल, फूल, पत्तियों से तैयार नुस्खों का ही इस्तेमाल कर रहे हैं। अभी हाल ही में आयुष और एम्स के साझा अध्ययन में भी यह बात सामने आई है कि आदिवासियों द्वारा प्रयोग में लाए जा रहे नुस्खे ज्यादा प्रभावशाली और हानि मुक्त हैं।
काली उड़द की दाल - करीब 10 ग्राम
बारीक पीसा हुआ अदरक - 4 ग्राम
सरसों के तेल - 50 मिली
कपूर – थोड़ा सा, लगभग 2 ग्राम।
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