शरीर में दिख रहे ये लक्षण प्लेटलेट्स की कमी का हैं संकेत, जानिए इससे बचाव के कुछ आसान घरेलू उपाय

Symptoms of platelet deficiency : शरीर में प्लेटलेट्स की कमी हो जाने पर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। यदि हमारे खून में Platelets की संख्या कम हो जाए तो इसके कुछ लक्षण हमारे शरीर में दिखाई देते हैं। आइए जानते हैं क्या है वह लक्षण और कैसे करें इससे बचाव..

ब्लड में कई तरह के तत्व पाए जाते हैं, जैसे RBC, WBC, Platelets और प्लाज्मा। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो किसी भी तत्व की कमी हो जाने पर हमारा शरीर अस्वस्थता की श्रेणी में आ जाता है। वहीं यदि प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाए तो इसके कारण व्यक्ति को कई तरह की गंभीर समस्या हो सकती हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कुछ गंभीर रोग जैसे डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया होने पर हमारे शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या काफी तेजी से कम होने लगती है। इसके अलावा बहुत अधिक दवाओं का सेवन और अधिक मात्रा में अल्कोहल का इस्तेमाल भी हमारी प्लेटलेट्स काउंट को कम कर देता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से..

क्या है प्लेटलेट्स? (What is Platelets)

प्लेटलेट्स हमारे रक्त का वह भाग होती हैं जो हमारे खून का थक्का जमाने का काम करती हैं। यही कारण है कि इनकी संख्या हमारे शरीर में पर्याप्त होना बहुत जरूरी है। क्योंकि यदि इनकी संख्या खून में कम होती है तो हमारे शरीर से रक्तस्राव को रोकना असंभव हो जाएगा। यदि आपको किसी तरह की चोट लगती है और शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या काफी कम है तो इस स्थिति में आपकी जान तक जा सकती है।

क्या है प्लेटलेट्स का नॉर्मल लेवल? (Normal Range of Platelets)

मेडिकल साइंस के अनुसार एक हेल्दी वयस्क व्यक्ति में 1.5 लाख से 4 लाख के बीच में प्लेटलेट्स होनी चाहिए। वहीं यदि किसी रोग या अन्य वजह से इनकी संख्या 50 हजार से नीचे आ जाती है तो यह गंभीर चिंता का विषय बन जाता है। वहीं यदि इनकी संख्या 20 हजार से नीचे जाती हैं तो आपके शरीर में आंतरिक रक्तस्राव (Internal Bleeding) हो सकता है। यदि परीक्षण में आपको प्लेटलेट्स की संख्या 50 हजार से कम दिखती है तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करें।

प्लेटलेट्स की कमी के लक्षण ( Symptoms of Low platelets)

• नाक से खून आना।
• दांतों के आसपास मसूड़ों से खून आना।
• मल के रास्ते खून आना।
• यूरिन के साथ खून आना।
• पीरियड्स में बहुत अधिक ब्लीडिंग।
• त्वचा पर लाल-भूरे दाग होना।
• घाव से खून लगातार बहना।
• कमजोरी और चक्कर।

प्लेटलेट्स की कमी को दूर करने के उपाय

1. प्लेटलेट्स की संख्या को पूरा करने के लिए आपको अपनी डाइट में विटामिन-बी 12, विटामिन-सी और विटामिन-के से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए।
2. आप रोजाना पपीते का सेवन भी प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पपीते के पत्तों का रस भी हमारी प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।
3. इसके अलावा कद्दू का रस भी आपकी प्लेटलेट्स की संख्या को तेजी से बढ़ा देता है। इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए आप उसमें शहद मिलाकर भी पी सकते हैं।
4. 10-20 हजार से कम प्लेटलेट्स की संख्या होने पर आपको बिना देर किए हॉस्पिटल में भर्ती होना चाहिए। ताकि किसी भी गंभीर स्थिति से तुरंत निपटा जा सके।

Disclaimer- यह लेख आपकी सामान्य जानकारी के लिए है। इसका उद्देश्य आपको किसी तरह की चिकित्सकीय सलाह देना नहीं है। किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर लें।