एक्‍ने का कारण कहीं सेल फोन का ज्‍यादा इस्‍तेमाल तो नहीं!

हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि सेल फोन पर ज्‍यादा देर बात करने से त्‍वचा पर झुर्रियां, एक्‍ने और फीकापन आ जाता है। आइए जानते हैं कैसे सेल फोन छीन लेता है त्‍वचा की चमक।

By: Yogita Yadav | | Updated: May 24, 2019 5:08 pm

Cedarwood oil has antiseptic properties that help to treat acne. Shutterstock

Also Read - Skin Care Tips : क्या आपने कभी की है स्किन फास्टिंग? जानिए इसके फायदे और करने का सही तरीका

Also Read - चेहरे पर पिम्पल्स से हैं परेशान, तो आज ही इन चीजों से बना लें दूरी

एक्‍ने के कई कारण हो सकते हैं। पर क्‍या कभी आपने सोचा था कि सेल फोन का ज्‍यादा इस्‍तेमाल भी एक्‍ने की वजह हो सकता है! हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि सेल फोन पर ज्‍यादा देर बात करने से त्‍वचा पर झुर्रियां, एक्‍ने और फीकापन आ जाता है। आइए जानते हैं कैसे सेल फोन छीन लेता है त्‍वचा की चमक। Also Read - Men's Skin Care in Summer: आ गयी हैं गर्मियां, हो सकती हैं कई स्किन प्रॉब्लम्स ! लॉकडाउन और समर सीज़न में पुरुष यूं रखें अपनी त्वचा का ख्याल

यह भी पढ़ें – किडनी स्‍टोन से बचना है तो ये नुस्‍खे आएंगे काम

क्‍यों होते हैं एक्‍ने

जब त्‍वचा को पूरा पोषण नहीं मिल पाता तब उस पर एक्‍ने यानी मुंहासों की समस्‍या देखने को मिलती है। नींद पूरी न हो पाने या थकान भी एक्‍ने की वजह हो सकती है। वहीं पेट की खराबी एक्‍ने की एक बड़ी वजह है। पर एक नए शोध में यह भी मालूम चला है कि सेल फोन का ज्‍यादा इस्‍तेमाल करने से भी एक्‍ने हो सकते हैं।

यह भी पढ़ें – कम नींद बढ़ा देती है महिलाओं में अवसाद का खतरा

सेल फोन कैसे बनता है एक्‍ने का कारण

एक अध्ययन से पता चला है कि लगातार गाल से सेल फोन को चिपकाए रखने से त्वचा पर दाने व मुंहासे हो जाते हैं। फिर चाहे आपका फोन साफ और बेक्टीरिया मुक्‍त ही क्यों न हो। दरअसल इसकी वजह से गर्मी और घर्षण उत्पन्न होना है।

यह भी पढ़ें – सेल्फी लीजिए पर मत कीजिए ये हरकतें, सेहत को हो सकता है नुकसान

बैक्‍टीरिया की मौजूदगी

यदि आपको अपने चेहरे के किनारों पर कालापन दिखे, तो ख़बरदार हो जाएं। यह इस बात का संकेत है कि आप सेल फोन पर अधिक बात कर रहे हैं। इसका आपकी त्वचा पर दुष्प्रभाव शुरू हो गया है। ज्‍यादातर सेल फोन की स्‍क्रीन पर बैक्‍टीरिया जमा हो जाते हैं। जब आप लंबे समय तक सेल फोन पर बात करते हैं, तो यह बैक्टीरिया भी मुंहासों का कारण बन जाते हैं।

यह भी पढ़ें – खतरनाक है 24 मिनट से ज्‍यादा मोबाइल का इस्‍तेमाल

सेल फोन का छोटा फोंट

कई सारे स्किन डॉक्टर बताते हैं कि 20 की आयु में भी युवा लोग बड़ी तदात में भौंहों के बीच खड़ी झुर्रियां पड़ने की शिकायत लकेर उनके पास आते हैं। इस तरह की लाइनें आमतौर पर 30 से चालीस की आयु में दिखाई देती हैं, लेकिन ये लोग इससे पहले से ही पीड़ित थे। इसका कारण था उनके सेल फोन का फोंट छोटा होना।

सेल फोन के गरम होने पर भी बात करना

अगर आप सेल फोन के गर्म होने के बाद भी बात करते रहते हैं तो यह खतरनाक है। गर्मी के संपर्क में आने पर त्वचा के उस क्षेत्र में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है। जिससे त्‍वचा में टैनिंग होने लगती है। आप अपनी वास्‍तविक उम्र से दस साल ज्‍यादा लगते हैं।

सोने से ठीक पहले मेसेज और ई-मेल चैक करना

सेल फोन से निकलने वाला कृत्रिम प्रकाश आपके शरीर की मेलाटोनिन उत्पादन करने की क्षमता को प्रभावित करता है। मेलाटोनिन आपको नींद दिलाने वाला रसायन होता है। जब आप थकान महसूस करते हुए सेल फोन देखते हैं तो नींद की प्रक्रिया में बाधा पहुंचती है। सोने से पहले सेल फोन की लाइट नींद भगा देती है। शरीर को जरूरी नींद न मिल पाने के कारण त्वचा पर एक्‍ने होने लगते हैं।

एक्‍ने से बचाव के उपाय

इससे बचने का सबसे बेहतर उपाय है कि आप अपने मोबाइल से बात करने के लिए हैंडफ्री का इस्तेमाल करें।
इस समस्या से बचने के लिए अपने सेल फोन का फोंट बडा करें, साथ ही इसकी ब्राइटनेस को भी बढ़ा दें। इन छोटे से लगने वाले कदमों की मदद से आप अपनी कोमल और खूबसूरत त्वचा की रक्षा कर पाएंगे।
इस समस्या से बचने के लिए आप बात करने के लिए हेडसेट का उपयोग करें या स्पीकर फोन पर कॉल लें। इससे मेलेनिन की समस्या को रोकने में सफल हो पाएंगे।
अपने सेल फोन प्रकाश की तीव्रता को कम करें आप मोबाल कलर थीम लाइट लगाएं। सबसे बेहत होगा कि आप अपनी स्क्रीन को ब्लेक कर लें और फोंट सफेद लगा लें।

Published : May 24, 2019 5:08 pm | Updated:May 24, 2019 5:08 pm

Read Disclaimer