Written By: Rashmi Upadhyay | Updated : August 27, 2020 5:51 PM IST
हार्ट संबंधी समस्याएं कभी भी किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। महिला और पुरुष दोनों ही दिल संबधी रोगों की चपेट में आ सकते हैं। सीने में दर्द, जलन, अपच, हार्ट बर्न और गले में जलन जैसे लक्षण हार्ट संबंधी समस्याओं के हो सकते हैं। लेकिन इसके अलावा भी कुछ ऐसे संकेत होते हैं जो हार्ट प्रॉब्लम की ओर इशारा करते हैं। आज हम आपको 6 ऐसे लक्षणों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको भूलकर भी इग्नोर नहीं करना चाहिए।
रक्तचाप और हृदय का बहुत सीधा कनेक्शन है। जब आप अपने रक्तचाप को इग्नोर करते हैं तो इसका सीधा अर्थ निकलता है कि आप हृदय संबंधी रोगों को बुलावा दे रहे हैं। उच्च रक्तचाप से हृदय के लिए रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है और धमनियां सख्त हो जाती है। इस प्रकार यह दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य समस्याओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।
बढ़ता हुआ पेट न सिर्फ आपकी पर्सनेलिटी को खराब करता है बल्कि यह दिल संबंधी रोगों की ओर भी इशारा करता है। अपनी बढ़ती कमर के लिए लापरवाह रहना लोगों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक है। यदि आपके बेल्ट का नंबर हर साल बढ़ रहा है तो यह गंभीर चिंता का विषय है। बढ़ता पेट आपको कहीं न कहीं हृदय रोग, स्ट्रोक ओर मधुमेह की ओर ले जाता है।
यदि आपको दिल की दवाएं दी गई हैं और आप उन्हें नहीं ले रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने लिए दिल संबंधी रोगों की संभावना बढ़ा रहे हैं। इसलिए, आपको कभी भी अपने दिल संबंधी दवा लेनी बंद नहीं करनी चाहिए। अगर आप किसी कारणवश दवाई छोड़ रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात किए बिना ऐसा न करें। डॉक्टर की सलाह पर ही दवाएं लेना छोड़ें या कम करें।
हर व्यक्ति को साल में एक बार अपना हेल्थ चेकअप जरूर कराना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो इसका मतलब है कि अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाल रहे हैं। क्योंकि डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से जांच करवाने के बाद ही आपको अपने स्वास्थ्य के जोखिमों के बारे में पता चलता है। हेल्थ चेकअप के द्वारा ही आपको अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में पता चलता है।
कई लोग सीने में दर्द को गंभीर नहीं मानते हैं। यदि आप बाहर काम करते समय या भारी भोजन के बाद सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह आपके दिल में कुछ गलत होने का एक निश्चित संकेत है। यदि आप छाती के आसपास किसी प्रकार की असुविधा महसूस कर रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें।
बहुत सारे लोग जिनके दिल की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास होता है, वे जोखिम कम रखने के लिए कोई प्रयास करने पर विचार नहीं करते हैं। उन्हें समझना चाहिए कि उनका पारिवारिक इतिहास उन्हें भी दिल संबंधी बीमारियों का शिकार बना सकता है। ऐसे लोगों को अपने अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए सावधान रहना चाहिए।
