पालक का साग (palak Saag Benefits) सबसे लोकप्रिय साग है। इसे लगभग हर कोई बड़े चाव से खाना पसंद करता है। सर्दी के मौसम में कई तरह के साग मिलते हैं जिसमें सबसे ज्यादा लोग पालक का साग खाना पसंद करते हैं। पालक (Spinach benefits in hindi) में आयरन काफी होता है। इसके सेवन से शरीर में आयरन की कमी (Iron Deficiency) नहीं होती है। साथ ही पालक खाने से सेहत (Spinach benefits) को कई तरह से लाभ होता है। पालक के साग में सबसे ज्यादा पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सेहत के लिए किस तरह पालक खाना फायदेमंद (palak khane