कुछ लोगों को आदत होती है कि वे बिना तकिया लगाए नहीं सो सकते। जबकि कुछ लोग बहुत सॉफ्ट और हल्‍का तकिया लगाना पसंद करते हैं। सबकी अपनी अलग-अलग आदतें हैं। पर क्‍या आप जानते हैं कि तकिया बिना लगाए सोना भी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। आइए बताते हैं आपको तकिया न लगाने के सेहत से जुड़े लाभ। यह भी पढ़ें - जानिए कितना नुकसानदायक है प्‍लास्टिक के बर्तन और कंटेनर का प्रयोग मिलेगा री‍ढ़ की हड्डी को आराम अगर आपकी पीठ या रीढ़ में लंबे समय से दर्द बना हुआ है तो कुछ दिन बिना