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Home / Hindi / Diseases & Conditions / सर्दियों में साइनस से परेशान? ये टिप्स देंगे आपको साइनस से राहत और नाक का नहीं होगा बुरा हाल

सर्दियों में साइनस से परेशान? ये टिप्स देंगे आपको साइनस से राहत और नाक का नहीं होगा बुरा हाल

अगर आपको लंबे समय से जुकाम है तो आपकी नाक की हड्डी बढ़ जाती है, जिसके कारण ये समस्या हो जाती है। शुरुआत में साइनस (sinus in winters) आमतौर पर सर्दी-जुकाम के रूप में होता है लेकिन धीरे-धीरे ये बैक्टीरियल, फंगल संक्रमण के रूप में विकसित होने लगता है। जानें इसके घरेलू उपचार।

By: Jitendra Gupta   | Edited by: Jitendra Gupta   | | Published: December 18, 2020 11:30 am
Tags: home remedies of sinus  Sinus Home remedies  Sinus In Winters  Sinus Problem  
sinus in winters
सर्दियों में साइनस से परेशान? ये टिप्स देंगे आपको साइनस से राहत और नाक का नहीं होगा बुरा हाल

साइनस एक ऐसी समस्या है, जो रोगी को किसी भी मौसम में प्रभावित कर सकती है। लेकिन ठंड भरा मौसम और तेज चलती हवा साइनस (sinus in winters )को और बिगाड़ने का काम करती है। बहुत से लोग नहीं जानते होंगे कि साइनस एक प्रकार की एलर्जी है, जो कि धूल, मिट्टी, धुआं आदि के कारण होती है। दरअसल होता यूं है कि अगर आपको लंबे समय से जुकाम है तो आपकी नाक की हड्डी बढ़ जाती है, जिसके कारण ये समस्या हो जाती है। शुरुआत में साइनस (sinus in winters) आमतौर पर सर्दी-जुकाम के रूप में होता है लेकिन धीरे-धीरे ये बैक्टीरियल, फंगल संक्रमण के रूप में विकसित होने लगता है। हालांकि कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि नाक का ऑपरेशन भी कराना पड़ सकता है। अगर आप भी सोच रहे हैं कि साइनस होने पर आखिर पता कैसे चलेगा तो हम आपको बताते हैं कि साइनस होने पर क्या लक्षण दिखाई देते हैं और आपको इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए।

साइनस के लक्षण (sinus in winters symptoms)

  • सिरदर्द होना
  • खांसी या कफ जमना
  • नाक में भारीपन रहना
  • मुंह से बदबू आना
  • गंध न आना
  • बुखार रहना

सर्दियों में या फिर मौसम में बदलाव के कारण बहुत से लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है। वे लोग, जिन्हें मौसमी रोगों के होने की आशंका ज्यादा रहती है उन्हें साइनस होने का खतरा ज्यादा होता है।



साइनस के कारण (sinus in winters causes)

  • एलर्जी
  • सर्दी-जुकाम
  • प्रदूषण
  • नाक की हड्डी बढ़ना
  • केमिकल इरिटेशन

साइनइ से बचाव के उपाय (sinus in winters treatment)

ठंडी चीजों से बनाएं दूरी

साइनस की समस्या होने पर ठंडी चीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए क्योंकि इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है।

मुंह व नाक को ढककर रखें

जब भी घर से बाहर निकले तो मुंह व नाक को ढक कर ही निकलें क्योंकि धूल मिट्टी आपकी परेशानी को और बढ़ा सकती है।

नाक को साफ रखें

नाक को नियमित रूप से साफ रखें क्योंकि नाक में गंदगी आपकी परेशानी को और बढ़ाने का काम करती है।

सर्दियों में साइनस से बचाव के घरेलू उपाय (sinus in winters home remedies)

  • अदरक, हल्दी, दालचीनी से बना काढ़ा पिएं। दिन में दो बार काढ़ा पीने से साइनस जैसी परेशानी में आराम मिलता है ।
  • अजवाइन, कपूर, लौंग को एक कपड़े में बांध लें और दिन में कई बार सूंघे। इसे सूंघने से आपको साइनस जैसी समस्या में आराम मिलता है।
  • रात के समय नाक में दो बूंद गाय का देसी घी गुनगुना करके डालें। ऐसा करने से आपको साइनस की परेशानी में आराम मिलता है।
  • सोने से पहले हल्दी को गुनगुने दूध में मिलाकर पिएं।
  • साइनस की समस्या में अनुलोम-विलोम बहुत फायदेमंद साबित होता है इसलिए रोजाना अनुलोम-विलोम का अभ्यास करें।
  • गुनगुने तेल से पैर के तलवों में मालिश करने से भी साइनस की स्थिति में आराम मिलता है।

Published : December 18, 2020 11:30 am
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