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Medically Verified By: Dr. Bhushan Ambadkar

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Post-traumatic Stress Disorder, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण, कारण और उपचार

Post-traumatic Stress Disorder, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण, कारण और उपचार

Post-traumatic Stress disorder: किसी भी तरह के दुखद घटना से जो लोग महीनों तक उबर नहीं पाते हैं, वे पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के शिकार हो सकते हैं। ऐसे लोगों को सदमें से बाहर निकलना काफी मुश्किल हो जाता है। चलिए जानते हैं क्या है पोस्ट ट्रॉमेटिक डिसऑर्ड, इसके लक्षण, कारण और उपचार-

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10 अक्टूबर को नेशनल डिप्रेशन स्क्रीनिंग डे (National Depression Screening Day) है. 10 अक्टूबर को ही विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day) भी मनाया जाता है. डिप्रेशन की सही जानकारी इंसान का जीवन बचा सकती है.

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जो लोग ठीक से सो नहीं पाते थे उनको डिप्रेशन का खतरा सबसे ज्यादा था. ज्यादातर लोगों में स्ट्रेस और तनाव को भी देखा गया है. कम सोने या ठीक से न सोने की वजह से PTSD का खतरा सबसे ज्यादा होता है.

मेडिटेशन से करें पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का इलाज

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पीसीएसडी कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य, व्यावसायिक कामकाज और यहां तक कि स्मृति यानी याददाश्त को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।