कोविड-19 इंफेक्शन के बाद स्वस्थ रहने और दोबारा संक्रमित होने से बचने के लिए करें ये काम

हुत से लोग बदकिस्मती से इतने सब जतन करने के बाद भी कोरोना की चपेट में आ जाते हैं। कुछ रिसर्च बताते हैं कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी लोगों में दोबारा इंफेक्शन होने का डर बना रहता है। इसीलिए, इन लोगों को अस्पताल से घर जाने और कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी अपनी सेहत से जुड़ी कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। यहां पढ़ें कुछ ऐसी है सेफ्टी टिप्स के बारे में

Written By: Sadhna Tiwari | Updated : September 29, 2020 12:19 AM IST

Post Covid-19 Care: कोविड-19 इंफेक्शन से बचाव के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जा रहे हैं। सोशल डिस्टेंसिंग के अलावा लोग मास्क, फेश शील्ड और सैनिटाइजर्स का नियमित प्रयोग कर रहे हैं। वहीं, बहुत से लोग बदकिस्मती से इतने सब जतन करने के बाद भी कोरोना की चपेट में आ जाते हैं। कुछ रिसर्च बताते हैं कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी लोगों में दोबारा इंफेक्शन होने का डर बना रहता है। इसीलिए, इन लोगों को अस्पताल से घर जाने और कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी अपनी सेहत से जुड़ी कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। यहां पढ़ें कुछ ऐसी है सेफ्टी टिप्स के बारे में (Post Covid-19 Care)

कोरोना वायरस से ठीक होने के बाद मरीज़ों के लिए टिप्स :

ऑक्सीजन लेवल चेक करें। कमरे की हवा में ऑक्सीजन 94 प्रतिशत से अधिक होना चाहिए।
सांस से जुड़े कोरोना के लक्षणों पर ध्यान दें। जैसे, खांसी, सांस लेने में तकलीफ हो या गले में दर्द जैसी तकलीफें हों तो डॉक्टर से सम्पर्क करें।
नियमित बॉडी टेम्परेचर चेक करते रहें। अगर शरीर का तापमान 100F से अधिक हो तो डॉक्टर को इस बारे में बताएं।
थकान, सुस्ती, बहुत अधिक नींद आने या सरसराहट जैसी समस्याएं महसूस हों तो इस बारे में डॉक्टर को बताएं।
डायबिटीज़ के मरीज़ों को कोविड-19 का रिस्क बहुत अधिक है। इसीलिए, कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी उन्हें खास एहतियात बरतनी चाहिए। अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखें और नियमित शुगर लेवल चेक करें।
ब्लड प्रेशर नियमित चेक करें और उसे कंट्रोल में रखें।
अस्पताल से डिस्चार्ज के बाद 7 दिनों के भीतर अपने डॉक्टर को एक बार मिलें और चेकअप कराएं।
डॉक्टर के परामर्श के अनुसार ब्लड टेस्ट कराते रहें।
3 महीने बाद छाती का सीटी स्कैन कराएं और डॉक्टर द्वारा बताए गए सुझाव फॉलो करें।

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