Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / ठंड के दौरान प्रदूषित हवा से कई बीमारियों के होने का बढ़ जाता है खतरा, यूं बचें

ठंड के दौरान प्रदूषित हवा से कई बीमारियों के होने का बढ़ जाता है खतरा, यूं बचें

बुजुर्ग, बच्चे और प्रेग्नेंट महिलाओं को प्रदूषण का अधिक खतरा झेलना पड़ सकता है। इसके साथ ही जो लोग हृदय रोग, किडनी रोग, सीओपीडी, अस्थमा, डायबिटीज आदि बीमारियों से पीड़ित हैं या जो लोग स्टेरॉयड का सेवन करते हैं, उनमें भी बीमार होने का जोखिम ज्यादा होता है। ऐसे लोगों को तुरंत किसी अच्छे फिजीशियन से संपर्क करना चाहिए।

By: Anshumala   | Edited by: Anshumala   | | Published: November 5, 2019 5:43 pm
Tags: Air pollution hazards  effects of air pollution  
Polluted air during the cold increases the risk of many diseases
ठंड के दौरान प्रदूषित हवा से कई बीमारियों के होने का बढ़ जाता है खतरा, यूं बचें। © Shutterstock

ठंड का मौसम बीमारियों का घर होता है, लेकिन इसके दौरान बढ़ रहे प्रदूषण (Polluted air) ने हालात को बद से बद्तर बना दिया है। इस बढ़ते प्रदूषण के कारण सामान्य फ्लू और सांस संबंधी अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। स्मॉग के साथ मिले हुए कण न सिर्फ हवा की गुणवत्ता को खराब करते हैं, बल्कि अस्थमा, सीओपीडी और सांस संबंधी अन्य समस्याओं को भी जन्म देते हैं। हालांकि, वाहनों और इंडस्ट्री से निकलने वाला धुंआ हवा की गुणवत्ता व शुद्धता (Polluted air) को गिराने वाला एक प्रमुख कारक है, लेकिन पश्चिमी उत्तर प्रदेश में जलने वाली फसल ने स्वास्थ्य समस्याओं को 3 गुना बढ़ा दिया है। हालांकि, खुद की सुरक्षा और देखभाल खुद से करने से बीमारियों की रोकथाम की जा सकती है। Also Read - दिल्ली की हवा में बढ़ता प्रदूषण शहर में लोगों को कर है बीमार, दिल्ली-एनसीआर में बढ़ी सांस संबंधी बीमारी के मरीजों की तादाद

प्रदूषण के प्रकोप से बचने के लिए खूब पिएं पानी

मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल (नई दिल्ली) के पल्मोनोलॉजी विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. आशीष जैन का कहना है कि हमें अपनी देखभाल खुद करनी होगी। तरल पदार्थ इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा विकल्प है। सामान्य फ्लू और सांस संबंधी अन्य समस्याएं इम्यूनिटी को कुछ वक्त के लिए कमजोर कर देती हैं, लेकिन यदि ध्यान न दिया जाए, तो ये कुछ दिन ही किसी बड़े संक्रमण का कारण बन सकते हैं। ताजे फल और ताजी सब्जियों का सेवन करें, विशेषकर कच्चे फल व कच्ची सब्जियों का सेवन अधिक फायदेमंद होता है। खूब पानी पिएं। Also Read - स्‍मॉग और प्रदूषण आंखों के लिए है हानिकारक, इससे बचाव के लिए पढ़ें एक्‍सपर्ट की सलाह



वायु प्रदूषण के घातक प्रभावों से कैसे रहें सुरक्षित, जानें एक्सपर्ट के सुझाव Also Read - प्रदूषित हवा से गम्भीर हो सकता है कोविड-19 संक्रमण, वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी

प्रेग्नेंट महिलाएं भी रहें सतर्क

बुजुर्ग, बच्चे और प्रेग्नेंट महिलाओं में इन समस्याओं के होने का खतरा ज्यादा होता है, इसलिए उन्हें अपना ध्यान विशेष तौर पर रखना चाहिए। इसके साथ ही जो लोग हृदय रोग, किडनी रोग, सीओपीडी, अस्थमा, डायबिटीज आदि बीमारियों से पीड़ित हैं या जो लोग स्टेरॉयड का सेवन करते हैं, उनमें भी बीमार होने का जोखिम ज्यादा होता है। ऐसे लोगों को तुरंत किसी अच्छे फिजीशियन से संपर्क करना चाहिए। बाहर जाने से बचे या प्रमाणित फिल्टर मास्क पहनकर ही बाहर जाएं।

वेन्टिलेशन की कमी ना होने दें

वेन्टिलेशन में कमी के कारण घर के अंदर प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जो सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है, इसलिए हवा का आर-पार होना बहुत जरूरी है। इसके अलावा पर्फ्यूम, पेंट, मच्छर मारने वाली कॉयल, अगरबत्ती की गंध, धूम्रपान का धुआं आदि भी घर में प्रदूषण को बढ़ावा देते हैं, इसलिए ऐसी चीजों को नजरअंदाज करें। इसके साथ ही घर को पूरी तरह से साफ रखें, पर्दों को जल्दी-जल्दी धोएं, कार्पेट को रोज साफ करें, फर्नीचर को साफ रखें, जिससे उनमें धूल-मिट्टी जमा न हो सके, जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद घातक है।

घर में अगरबत्ती, रूम स्प्रे का इस्तेमाल बंद कर दें

डॉ. जैन ने आगे बताया कि इंडोर प्रदूषण को कम करने के लिए कॉयल/अगरबत्ती जलाना, रूम स्प्रे का इस्तेमाल आदि सब बंद कर दें। आप एयर फिल्टर का इस्तेमाल कर सकते हैं

Published : November 5, 2019 5:43 pm
Read Disclaimer

Side Effects of Carom Seeds: माउथ अल्सर होता है बार-बार, तो अजवायन कम खाएं, जानें इस मसाले के बाकी साइड-इफेक्ट्स

Side Effects of Carom Seeds: माउथ अल्सर होता है बार-बार, तो अजवायन कम खाएं, जानें इस मसाले के बाकी साइड-इफेक्ट्स

Pollution Mask: वायु प्रदूषण से बचने के लिए खरीदें ये वाले मास्क

Pollution Mask: वायु प्रदूषण से बचने के लिए खरीदें ये वाले मास्क

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • आंध्र प्रदेश में कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद हेल्थ वर्कर में दिखा साइड इफेक्ट, इलाज के दौरान हुई मौत!
  • बिल्ली के बच्चे में कोरोनावायरस संक्रमण से वैज्ञानिक परेशान, जानवर पालने वाले रहें सावधान
  • प्रयोग के लिए सुरक्षित है भारत बायोटेक की Covaxin, लैंसेट स्टडी ने वैक्‍सीन पर जताया भरोसा
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,06,54,533 अब तक 1,53,339 लोगों की मौत
  • अमेरिका में मॉडर्ना वैक्सीन लेने के बाद 1,200 से अधिक प्रतिकूल घटनाएं, 10 में एनाफिलेक्सिस की हुई पुष्टि, जानें क्या है एनाफिलेक्सिस?

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

बिल्ली के बच्चे में कोरोनावायरस संक्रमण से वैज्ञानिक परेशान, जानवर पालने वाले रहें सावधान

आंध्र प्रदेश में कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद हेल्थ वर्कर में दिखा साइड इफेक्ट, इलाज के दौरान हुई मौत!

इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए गर्म पानी के साथ खाएं काली मिर्च, होंगे सेहत को ये 4 अन्य फायदे

Eczema Myths: एक्जिमा को लेकर न मन में न लाएं ये 5 गलतफहमी, वरना आपकी त्‍वचा हो जाएगी और ज्‍यादा खराब

Vaccine Donation By India: भारत की दरियादिली की दुनियाभर में तारीफ, डब्‍ल्‍यूएचओ प्रमुख ने पीएम मोदी का किया ‘शुक्रिया’

Read All

Related Stories

    प्रदूषित हवा से गम्भीर हो सकता है कोविड-19 संक्रमण, वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी
    - Sadhna Tiwari
    November 5, 2019 at 5:43 pm
    Covid-19 and Air Pollution: कोविड-19 संक्रमण के …
  • इन 3 बीमारियों में बेहद खतरनाक हो सकता है बढ़ता वायु प्रदूषण, एक्सपर्ट्स के सुझाए ये टिप्स करें फॉलो
  • Air pollution is as bad as following a high-fat diet: It ups your risk of diabetes too
  • Breathing polluted air may increase your weight, says study
  • Air pollution in India linked to heart attack, stroke

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.