Written By: Sadhna Tiwari | Updated : February 13, 2023 3:14 PM IST
Severe Period Pain Causes and home remedies: महिलाओं और लड़कियों को हर महीने पीरियड पेन की समस्या महसूस होती है जिसे मेडिकल भाषा में dysmenorrhea कहा जाता है। माहवारी या पीरियड्स के दिनों में महसूस होनेवाली ये समस्या महिलाओं के लिए बहुत तकलीफदेह होती है। पीरियड्स के दौरान लड़कियों और औरतों को पेट में मरोड़, दर्द, उल्टी-मतली , सिर दर्द और पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
जहां हल्का-फुल्का दर्द, थकान और तकलीफ अधिकांश महिलाओं को महसूस होती है वहीं, कई बार कुछ महिलाओं को बहुत अधिक दर्द और तकलीफ महसूस होती है। इनमें से कुछ महिलाएं दर्द की वजह से बेहोश भी हो जाती हैं। जबकि कुछ महिलाओं को पीरियड्स के समय में मामूली तकलीफ होती है। पीरियड्स के दौरान होने वाली यह तकलीफ कुछ छुपी हुई और गम्भीर हेल्थ प्राब्लम्स का संकेत हो सकती है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही कारणों के बारे में जो गम्भीर पीरियड पेन से जोड़कर देखे जाते हैं। इसी तरह पीरियड्स के दौरान तकलीफ से आराम पाने के कुछ उपाय भी पढ़ें यहां।
आमतौर पर महिलाओं को पीरियड पेन की समस्या पीरियड्स शुरू होने से एक दिन पहले या 12-24 घंटे पहले से ही स्टार्ट हो जाते हैं। ऐसे में उन्हें इस तरह की समस्याएं महसूस हो सकती हैं जैसे-
इस तरह की तकलीफों के कुछ गम्भीर कारण (acute menstrual cramp) हो सकते हैं जिसके बारे में डॉक्टर अक्सर महिलाओं को सावधान रहने की सलाह देते हैं जैसे
यह गर्भाशय से जुड़ी एक बीमारी है जिसमें गर्भाशय की भीतरी परत या लाइनिंग को बनाने वाले सेल्स असामान्य तरीके से विकसित होने लगते हैं और ये बढ़े हुए सेल्स गर्भाशय के बाहरी हिस्से में फैलने लगता है।
यूटरीन फाइब्रॉइड यूट्रस या गर्भाशय में बनने वाली एक गांठ है जो सेल्स की असामान्य तरीके से बढ़ने के कारण होती है। इस गांठ की वजह से अक्सर महिलाओं को गर्भधारण में दिक्कत आती है और इससे पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।
गर्भनिरोध के लिए लगाई जाने वाली कॉपर टी की वजह से भी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
इसेंशियल ऑयल से मसाज करने से दर्द से राहत मिल सकती है। बादाम, लैवेंडर इसेंशियल ऑयल, दालचीनी का तेल जैसे इसेंशियवल ऑयल से मसाज करने से महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत मिलेगी।
पीरियड्स के दौरान पेट में होने वाले दर्द और तकलीफ से आराम पाने के लिए गर्म पानी की थैली से सेंक करने से आराम मिलता है।
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से तैयार काढ़ा और हर्बल टी बनाने से भी दर्द और तकलीफ से आराम मिल सकता है। इसके लिए अदरक, कैमोमाइल, सौंफ और तुलसी जैसी हर्ब्स से बनी चाय पीने से आराम मिलता है।
