सेंसिटिव दांतों के लिए फ्लॉसिंग, सही या ग़लत?

क्या फ्लॉसिंग से दर्द होते हैं आपके दांत? जानिये क्या हो सकते हैं कारण।

By: Editorial Team | | Updated: April 19, 2017 5:15 pm

फ्लॉसिंग आपके मुंह के स्वास्थ्य यानी ओरल केयर का एक जरूरी हिस्सा माना जाता है। फ्लॉसिंग न करने से मसूड़ों की बीमारियां होने का खतरा रहता है। ठीक तरीके से टूथब्रश न करना, बुरी तरह से ब्रश करना या फ्लॉसिंग को गलत तरीके से करना, इस तरह की आदतों की वजह से एक वक्त के बाद प्लाक जमा हो जाते हैं। इससे मसूड़ें की बीमारी हो जाती है और मसूड़ें कटने शुरू हो जाते हैं।

मसूड़ों की लाइन घटने से डेंटाइन दिखने लगता है जिससे दांत सेंसिटिव हो जाते हैं। जब ऐसा होता है तो आपके फ्लॉस करने में दिक्कत हो सकती है। फ्लॉसिंग के दौरान उसे आगे पीछे मोशन में चलाने से दांतों की सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।

अगर आपको फ्लॉसिंग की आदत नहीं है और आप प्लान कर रहे हैं इसे करने कि तो कुछ दिनों तक सेंसिटिविटी होना सामान्य है क्योंकि दांतों के अंदरूनी हिस्से और मसूड़े को साफ करने से पहले से ढकी हुई डेंटाइन साफ होकर सामने आती है। हो सकता है कि इसकी वजह से आपका फ्लॉसिंग न करने का मन हो लेकिन ऐसा करने से आपके मसूड़ों की सेहत सुधरती है और साथ ही डेंटाइन स्वस्थ तरीके से कवर हो जाती है।

दांतों में फ्लॉसिंग करने से आपके मुंह के उन कोनों की सफाई हो जाती है जहां तक ब्रश नहीं पहुंच पाता और इस तरह आप मसूड़ों की समस्याओं से बच सकते हैं। इसलिए फ्लॉसिंग अच्छी तरह से करने से आपको टूथ सेंसिटिविटी से राहत मिलती है।

जब आप फ्लॉस का इस्तेमाल करते हैं तो हर दांत के बेस के पास उसे आराम से घुमाएं, इस बात को सुनिश्चित कर ले कि वो आपकी मसूड़ों की लाइन के नीचे जाए। कभी फ्लॉसिंग जोर से न करें इससे आपके मसूड़े ज़ख्मी हो सकते हैं।

मूल स्रोत : Is flossing good or bad for sensitive teeth?

अनुवादक : Shabnam Khan

चित्र स्रोत :Shutterstock.com

Published : June 25, 2015 4:33 pm | Updated:April 19, 2017 5:15 pm

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