Written By: Kishori Mishra | Published : May 18, 2026 10:12 AM IST
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आजकल मोटापा सिर्फ फिटनेस या लुक्स से जुड़ी समस्या नहीं रह गया है, बल्कि यह शरीर की कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता जा रहा है। डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज के बाद अब एक नई स्टडी में मोटापे को अल्जाइमर जैसी दिमागी बीमारी से भी जोड़ा गया है। इस स्टडी के रिसर्चस का कहना है कि शरीर में बढ़ने वाला अतिरिक्त फैट और उसमें होने वाले बदलाव दिमाग की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं स्टडी के बारे में-
हाल ही में सामने आई स्टडी में पाया गया कि मोटापे के कारण शरीर में फैट टिश्यू का व्यवहार बदलने लगता है। इससे शरीर में सूजन बढ़ सकती है, जो धीरे-धीरे दिमाग पर असर डालती है। रिसर्च के मुताबिक, यह बदलाव अल्जाइमर डिजीज से जुड़े प्रोटीन और ब्रेन सेल्स को प्रभावित कर सकते हैं। एक्सपर्ट का मानना है कि लंबे समय तक मोटापा रहने से दिमाग की याददाश्त, सोचने-समझने की क्षमता और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।
अल्जाइमर एक न्यूरोलॉजिकल डिजीज है, जिसमें व्यक्ति की याददाश्त धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है। समय के साथ मरीज को रोजमर्रा की चीजें याद रखने, निर्णय लेने और लोगों को पहचानने में भी परेशानी होने लगती है। यह बीमारी आमतौर पर बढ़ती उम्र में देखने को मिलती है, लेकिन खराब लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य समस्याएं इसका खतरा बढ़ा सकती हैं।
एक्सपर्ट बताते हैं कि शरीर में जमा अतिरिक्त फैट सिर्फ बाहर से दिखाई देने वाली चर्बी नहीं है, बल्कि यह शरीर के अंदर कई तरह के हार्मोन और केमिकल बदलाव भी करता है। मोटापे के कारण कई तरह की परेशानी होने की संभावना होती है, जैसे-
इन सभी चीजों का असर धीरे-धीरे ब्रेन हेल्थ पर पड़ सकता है।
कुछ लोगों क अधिक सतर्क होने की जरूरत होती है, जैसे-
ऐसे लोगों में मोटापे से जुड़ी दिमागी समस्याओं का खतरा ज्यादा हो सकता है।
ब्रेन हेल्थ को बेहतर रखने के लिए वजन को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको कुछ बातों पर ध्यान देने की जरूरत है, जैसे-
Disclaimer : यह नई स्टडी इस बात की ओर इशारा करती है कि मोटापा सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि दिमाग के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए समय रहते वजन को कंट्रोल रखना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है। छोटी-छोटी अच्छी आदतें भविष्य में गंभीर बीमारियों के खतरे को कम कर सकती हैं।
