जायफल अपच, एसिडिटी और कब्ज से दिलाए राहत, इससे सेहत को होते हैं कई और फायदे

खाने में अगर आप जायफल का इस्तेमाल करत हैं तो ये पेट संबंधी कई रोगों जैसे अपच, एसिडिटी और कब्ज में राहत दिलाता है।

By: Anshumala | | Updated: December 21, 2018 9:09 am

जायफल कई रोगों में है फायदेमंद।© Shutterstock.

जायफल का इस्तेमाल भोजन को स्वादिष्ट और सुगंधित बनाने के लिए किया जाता है। जायफल तो एक मसाला है ही साथ ही यह एक आयुर्वेदिक औषधि भी है। इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने में किया जाता है। यह त्वचा के लिए बहुत लाभकारी है। जानें, जायफल किन-किन रोगों में है फायदेमंद।

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पाचनतंत्र करे दुरुस्त
पेट संबंधित किसी भी तरह की समस्या जैसे अपच, एसिडिटी और कब्ज है, तो यह राहत दिलाता है। जायफल का सेवन करने से भूख बढ़ती है। यह डायरिया से भी बचाता है।

संक्रामक रोगों से बचाए
जायफल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है। इसके सेवन से शरीर संक्रामक रोगों से बचा रहता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जायफल के पाउडर को किसी भी इंफेक्शन वाली जगह पर रगड़ने से राहत मिलती है।

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मुंह से बदबू करे दूर
मुहं से बदबू आने पर जायफल का प्रयोग विशेष लाभकारी है। मुंह में दुर्गंध का प्रमुख कारण वायरस और बैक्टीरिया होते हैं जो गले के आसपास के हिस्से में जमे रहते हैं। जायफल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए ये मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करता है।

आंखों के लिए लाभदायक
जायफल आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है। जायफल में कई ऐसे एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स होते हैं जो आंखों से संबंधित रोगों से हमें बचाते हैं। आंखों की रोशनी भी बढ़ती है। आंखों में दर्द, जलन या सूजन होने पर इसे पानी के साथ पत्थर पर घिसकर इसका लेप तैयार कर लें। इसे अपनी आंखों की बाहरी त्वचा पर लगाएं। जायफल आंखों के अंदर न जाए वरना जलन हो सकती है।

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झुर्रियां हो जाएं गायब
चेहरे पर झुर्रियों भी दूर करता है जायफल। झाइयों और झुर्रियों को हटाने के लिए जायफल को पानी के साथ पत्थर पर घिसें। घिसने के बाद इसका लेप बनाएं। इस लेप को झाइयों और झुर्रियों पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा में निखार आएगा और आप पर उम्र का असर भी नहीं दिखेगा।

Published: December 21, 2018 8:58 am | Updated:December 21, 2018 9:09 am

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