माइग्रेन (Migraine Causes) की समस्या महिलाओं को अधिक होती है। खासकर पीरियड्स के समय होने वाले हार्मोनल बदलाव ( Migraine Food Triggers) इसकी वजह बनते हैं। ऐसे में तेज सिरदर्द के साथ उल्टी कमज़ोरी और भूख ना लगने जैसी कई परेशानियां भी होती हैं। इसीलिए ऐसे में महिलाएं कोशिश करती हैं कि उनकी इस समस्या की तीव्रता कम रहे। खाने-पीने की कुछ चीज़ें भी माइग्रेन की समस्या को बढ़ाने का काम करती हैं। इसीलिए इन चीज़ों के सेवन से बचें। साथ ही माइग्रेन की समस्या को कंट्रोल करने के लिए ये 7 टिप्स कर सकती हैं मदद। जब हो माइग्रेन