अस्थमा या दमा श्वसन तंत्र की बीमारी है जिसके कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है। श्वसन मार्ग में सूजन के कारण छाती में कसाव जैसा महसूस होता है सांस फूलने लगती है और बार-बार खांसी आती है। किसी भी उम्र में कभी भी यह बीमारी हो सकती है। अस्थमा कभी भी ठीक नहीं हो सकता है लेकिन कुछ खास बातों का ध्यान रखकर इसके लक्षणों को नियंत्रण में लाया जा सकता है या बेहतर रहने की कोशिश की जा सकती है। एक लीटर पानी में दो बड़ा चम्मच मेथी के दाने डालकर आधा घंटे तक उबालें उसके बाद इसको
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