अक्सर ये होता है कि जब आप लेख अपने स्मार्ट फोन टैबलेट या एक लैपटॉप पर पढ़ रहे होते हैं उस वक्त आपकी अपनी गर्दन झुकी और पीठ सिकुड़ी हुई होती है। मोबाइल उपकरणों ने हमारे जीवन को बदल दिया है लेकिन हमारी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों के लिहाज से असुरक्षित भी बना दिया है। दिल्ली में डॉक्टरों का कहना है कि वे टेक्स्ट नेक सिंड्रोम (text neck syndrome) वाले मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी देख रहे हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मोबाइल इस्तेमाल करनेवाले एक औसत भारतीय व्यक्ति दिनभर में अपनी मोबाइल डिवाइस पर औसतन लगभग 3 घंटे
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