Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / इन 6 तरीकों से आपके लिए घातक साबित हो सकता है अकेलापन

इन 6 तरीकों से आपके लिए घातक साबित हो सकता है अकेलापन

यंग ऐज के लड़के लड़कियां जब अकेलेपन के दौर से गुज़रते हैं तो उनमें कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है!

By: Editorial Team   | | Published: September 20, 2017 5:54 pm
Tags: Cognitive disease  Heart ailments  Human psychology  Loneliness  
Loneliness in hindi

स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ खानपान ही ज़रूरी नहीं है बल्कि आपके आस पास अच्छे लोग भी होने चाहिए जिनसे आपसे रिश्ते बेहतर हों। आस पास अच्छे दोस्त रहने से आप किसी भी मुसीबत में पड़ने पर अकेला महसूस नहीं करते हैं और आसानी से इन चीजों से उबर जाते हैं। खुश रहने के लिए सोशल लाइफ का होना भी बहुत ज़रूरी है और इसलिए हम लोगों को बचपन से यह सिखाया जाता है कि हम अच्छे दोस्त बनाएं। Also Read - पुरुषों की तुलना में महिलाएं फील करती है अधिक अकेलापन, शोध में हुआ खुलासा

Also Read - Heart Attack: दिल को सेहतमंद रखता है ऑरेंज जूस, हार्ट अटैक का खतरा होता है कम



आज के समय में कई लोग अलग अलग कारणों की वजह से अकेलेपन के शिकार है। किसी का अपने पार्टनर से ब्रेकअप हो गया है तो कोई अपनी जॉब की वजह से बिल्कुल अकेला पड़ गया है। आपको बता दें कि अकेलापन भी एक बीमारी की तरह है और इसका बहुत बुरा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। इस आर्टिकल में हम आपको अकेलेपन से होने वाली कुछ प्रमुख समस्याओं के बारे में बता रहे हैं। Also Read - Heart Diseases in Diabetes: स्मोकिंग से डायबिटीज़ में बढ़ता है दिल की बीमारियों का खतरा !

डिप्रेशन : डिप्रेशन अकेलेपन से होने वाली सबसे मुख्य बीमारी है। शोध के अनुसार अकेलेपन के शिकार अधिकतर लोगों को डिप्रेशन होने का खतरा बहुत ज्यादा रहता है और यह खतरा उनकी उम्र पर भी निर्भर करता है। अकेलेपन के कारण लोगों का आत्मविश्वास कमजोर पड़ने लगता है और वे बेवजह गुस्सा होने लगते हैं।

नींद में दिक्कत : लम्बे समय तक अकेले रहने से नींद से जुड़ी दिक्कतें होने लगती हैं और आगे चलकर लोग अनिद्रा जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। नींद पूरी ना होने से शरीर के हार्मोन  पर बुरा असर पड़ता है और मसल्स का ग्रोथ रूक जाता है।

डिमेंशिया : यह समस्या उम्रदराज लोगों को ज्यादा होती है जब उनके बच्चे उन्हें अकेला छोड़ देते हैं। अधिक उम्र में लोग जब अकेलेपन के शिकार होते हैं तो उनकी याददाश्त कमजोर पड़ने लगती हैं। धीरे धीरे ये लोग अल्जाइमर या डिमेंसिया जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।

कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां : यंग लड़के लड़कियां जब अकेलेपन के दौर से गुजरते हैं तो उनमें कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां होने का खतरा बहुत ज्यादा रहता है। लम्बे समय तक इसी हालत में रहने पर वे मोटापे और ब्लड प्रेशर के मरीज हो जाते हैं।

मरने का ज्यादा खतरा : अकेलेपन से कई बीमारियां तो होने ही लगती हैं और कई शोधों में यह बताया जा चुका है कि अकेलेपन के कारण मरने वालों की संख्या काफी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे लोग समाज से बिल्कुल अलग थलग पड़ जाते हैं और वे सिगरेट शराब का सेवन ज्यादा करने लगते हैं जिस वजह से उनके मरने की सम्भावना भी काफी बढ़ जाती है।

मानसिक रोग : अकेलेपन में लम्बे समय तक रहने से लोग सिर्फ शारीरिक बीमारियों से ही पीड़ित नहीं होते हैं बल्कि वे मानसिक रूप से भी बीमार पड़ जाते हैं। कई रिसर्च के अनुसार बहुत दिनों तक अकेले रहने से लोग सायकोसिस जैसी गंभीर मानसिक बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।

Read this in English

अनुवादक: Anoop Singh

चित्र स्रोत: Shutterstock

संदर्भ: 1. Nolen-Hoeksema, S., & Ahrens, C. (2002). Age differences and similarities in the correlates of depressive symptoms. Psychology and aging, 17(1), 116.

2. Cacioppo, J. T., Hawkley, L. C., Ernst, J. M., Burleson, M., Berntson, G. G., Nouriani, B., & Spiegel, D. (2006). Loneliness within a nomological net: An evolutionary perspective. Journal of research in personality, 40(6), 1054-1085. depression ke saath

3. Cornwell, E. Y., & Waite, L. J. (2009). Social Disconnectedness, Perceived Isolation, and Health among Older Adults∗. Journal of health and social behavior, 50(1), 31-48.

4. Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2003). Loneliness and pathways to disease. Brain, behavior, and immunity, 17(1), 98-105.

5. Wilson, R. S., Krueger, K. R., Arnold, S. E., Schneider, J. A., Kelly, J. F., Barnes, L. L., … & Bennett, D. A. (2007). Loneliness and risk of Alzheimer disease. Archives of general psychiatry, 64(2), 234-240.

6. Frankl, V. (2000). Loneliness and isolation: Modern health risks. Pfizer Journal, 4(4).

7. Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS medicine, 7(7), e1000316.

8.7. Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms. Annals of Behavioral Medicine : A Publication of the Society of Behavioral Medicine, 40(2), 10.1007/s12160–010–9210–8. http://doi.org/10.1007/s12160-010-9210-8

Published : September 20, 2017 5:54 pm
Read Disclaimer

जानें कैसे हृदय, डायबिटीज़ जैसे गैर संचारी (NCD) रोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल से करेंगे कंट्रोल

जानें कैसे हृदय, डायबिटीज़ जैसे गैर संचारी (NCD) रोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल से करेंगे कंट्रोल

क्या आपको मोबाइल और टैबलेट के कारण text neck syndrome हो रहा है?

क्या आपको मोबाइल और टैबलेट के कारण text neck syndrome हो रहा है?

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Corona Vaccine Side Effects: इजरायल में कोरोनावायरस वैक्सीन लेने के बाद 13 लोगों के चेहरे में मारा लकवा, जानें क्या है फेशियल पैरालाइसिस
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,71,773 अब तक 1,52,419 लोगों की मौत
  • Delhi Corona Update: स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कहा, दिल्ली में समाप्त हो गई कोरोनावायरस की तीसरी लहर, लेकिन....
  • आखिर क्यों आरएमएल हॉस्पिटल के डॉक्टर्स भारत बायोटेक की ''कोवैक्सीन'' की बजाय सीरम इंस्टीट्यूट की कोविशील्ड टीका लगवाने के लिए हैं तैयार, पढ़ें यहां
  • Corona Vaccination: एम्स के सफाई कर्मचारी ने लिया सबसे पहला वैक्सीन, उसके बाद एम्स के निदेशक रणदीप गुलेरिया, नीति आयोग के पॉल ने लगवाई वैक्सीन

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Fibromyalgia Syndrome: फाइब्रोमायल्जिया रोग पुरुषों को भी बनाता है शिकार, लक्षण जान लें, नहीं है इसका इलाज

LIVE Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,71,773 अब तक 1,52,419 लोगों की मौत

Diet in Dengue: सही डायट करती है डेंगू से जल्द रिकवरी में मदद, डेंगू के दौरान और बाद में करें इन चीज़ों का सेवन, जानें इस बीमारी के कारण और लक्षण

Covid-19 Vaccine: एक्सपर्ट्स की सलाह, कोरोना वैक्सीन की 2 खुराकों के बीच अंतर रखने से होगा बेहतर असर, जानें कितने समय बाद लेना होगा टीके का दूसरा शॉट

Corona Vaccination: पहले दिन उत्तर प्रदेश में लगे COVID-19 के सबसे ज्‍यादा टीके, जानिए अन्य राज्यों का हाल

Read All

Related Stories

    Lonliness can kill you from heart diseases; do these 5 things whenever you feel lonely
    - Shaloo Tiwari
    September 20, 2017 at 5:54 pm
    A recent research concluded that lonely people are twice as likely to die from heart problems than …
  • Anxiety and depression symptoms higher in women than men during Covid-19 isolation
  • Heart disease: Minimally invasive treatment of leaky mitral valves now a reality in India
  • From heart diseases to weight gain: 5 dire consequences of loneliness you should know about
  • 3 ways to make elderly feel safe and connected during the pandemic

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.