बैक्टीरिया दो तरह के होते हैं अच्छे और बुरे। अच्छे बैक्टीरिया खाना पचाने में मदद करते हैं और खराब बैक्टीरिया के कारण होने वाले इन्फेक्शन और बीमारियों से बचाते हैं। एक ताजा अध्ययन के अनुसार अच्छे बैक्टीरिया से भी कई रोग हो सकते हैं। चीफ न्यूट्रिशन एडवाइजर और डायट कंसल्टेंट आकांक्षा झालानी आपको बता रही हैं कि अच्छे बैक्टीरिया से आपको कौन-कौन से रोग हो सकते हैं। मोटापा और डायबिटीज प्रत्येक व्यक्ति में माइक्रोबायोटा का एक अलग मिश्रण होता है और इसलिए अलग-अलग चयापचय होता है। पेट के बैक्टीरिया तय करते हैं कि भोजन से कितनी कैलोरी और पोषक तत्व आते
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