मैं रोजाना सुबह और रात के अलावा दिन में जब भी कुछ खाता हूँ तो उसके बाद ब्रश करता हूँ। क्या एक दिन में 4-5 बार ब्रश करना सही है? इससे मेरे दांतों को कोई नुकसान तो नहीं है? कृपया सुझाव दें। हमने इस बारे में गुडगाँव स्थित फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टिट्यूट के कंसलटेंट डेंटिस्ट डॉ. ज्योति सचदेवा से बातचीत की है। उन्होंने बताया कि दांतों को स्वस्थ रखने के लिए दिन भर में दो बार ब्रश करना तो बहुत ज़रूरी है। इससे दांत और मसूड़े अच्छे से साफ़ हो जाते हैं। लेकिन दिन भर में 3-4 बार ब्रश नहीं
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