मानसून के मौसम में रखेगा आपको सुपरबग से सुरक्षित, जानें दालचीनी सेवन के 5 फायदे

शोध में यह पाया गया है कि दालचीनी एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक्स का काम करता है।

By: akhilesh dwivedi | | Published: July 14, 2018 6:50 pm

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दालचीनी हेल्थ के लिए बेहद लाभदायाक होता है इस बात का खुलासा हाल ही में ऑस्ट्रेलियाई विश्वविद्यालय में हुए एक शोध में हुआ है। शोध में यह पाया गया है कि दालचीनी एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक्स का काम करता है। इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता इतनी ज्यादा होती है कि यह खतरनाक बैक्टीरिया के प्रभाव को कम करके सुपरबग से लड़ने में शरीर को सक्षम बनाता है। Also Read - हर किचन में मिलने वाले ये 2 मसाले हैं एनर्जी का भंडार, रोज़ करेंगे सेवन तो दूर भाएगी सुस्ती

शोधकर्ताओं ने पाया कि दालचीनी के एसेंस आयल से वायरल इंफेक्शन को रोकने के लिए बेहतर दवाओं को बनाया जा सकता है। शोध में यह बात भी सामने आयी की इसके उपयोग से एक बेहतरीन एंटीबायोटिक्स बनायी जा सकती है। Also Read - Cinnamon for Weight Loss: वजन घटाना है तो डायट में शामिल करें दालचीनी, रोज पिएं दालचीनी वाली चाय

भारतीय खान-पान में दालचीनी का उपयोग खाने-पीने की चीजों में मसाले के आलावा स्किन की समस्याओं के लिए भी किया जाता रहा है। भारत में अभी तक इसका उपयोग नेचूरल तरीके से किया जाता रहा है। इस नये शोध से इसकी उपयोगिता पर और भी वजन बढ़ा है। बादाम खाने से सिर्फ फायदा ही नहीं होता, जानें 4 आश्चर्यजनक साइड इफेक्ट्स।

आइए जानते हैं दालचीनी से होने वाले पांच प्रमुख फायदों के बारे में।

बीमारियों से लड़ने में है मददगार

मौसमी बीमारियों से लड़ने की क्षमता का विकास करना दालचीनी का सबसे खास गुण माना जाता है। सर्दी-जुकाम हो या बरसात में किसी तरह का वायरल इंफेक्शन इससे शरीर को यह बचाता है। एक चम्मच दालचीनी पाउडर और शहद मिलाकर रोज सेवन करने से मौसमी बीमारियों का खतरा कम होता है।

पाचन शक्ति

खान-पान में यदि दालचीनी का उपयोग होता है तो यह इंसान के पाचन तंत्र को मजबूत रखता है। यदि पेट दर्द या अपच की कोई शिकायत हो तो उसमें भी इसका प्रयोग किया जा सकता है। उल्टी या दस्त की परेशानी में भी दालचीनी बहुत उपयोगी होता है। मानसून में गर्म सूप पीना है हेल्थ के लिए लाभदायक, जानें 5 खास फायदे।

मोटापा रहता है दूर

जो लोग मोटापे के शिकार हो सकते हैं उसको दालचीनी का उपयोग बहुत लाभदायक होता है। कुछ लोगों की लाइफ स्टाइल या जेनेटिक कारण से मोटापा का डर रहता है, ऐसे लोगों को अपने खान-पान में दालचीनी को शामिल करना चाहिए। क्या अस्थमा की बीमारी खान-पान से ठीक हो सकती है ? जानें नये फैक्ट्स।

हड्डियों के रोग में है फायदेमंद

दालचीनी का उपयोग हड्डियों के दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है। गठिया हो या जोड़ों में दर्द हो इसके उपयोग से आराम मिलता है। दालचीनी में एंटी-इन्फ्लेमेट्री तत्व पाये जाते हैं जो हड्डियों के सूजन को भी कम करने में मदद करता है। सेक्स लाइफ को बनाना है स्ट्रांग तो इस वेजिटेबल को डायट में करें शामिल।

डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों को दालचीनी ज़रूर खाना चाहिए, इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहेगी। दालचीनी के सेवन से शुगर लेवल कम होता है। दालचीन में शुगर के लेवल को कम करने की क्षमता होती है इसका सेवन करते हुए अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें और नियमित तौर पर ब्लड शुगर लेवल की जांच करें।

चित्रस्रोत:Shutterstock.

Published : July 14, 2018 6:50 pm

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