करेला (Bitter Gourd Benefits) एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे हर डायबिटिक (diabetics) की डायट में जगह मिलती ही है। इसके ब्लड शुगर कंट्रोल करने वाले तत्व इसे डायबिटिक-फ्रेंडली फूड बनाते हैं। लेकिन ना केवल डायबिटिक्स बल्कि हर व्यक्ति के लिए करेले का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। जैसे जिन लोगों को डायजेशन (Indigestion home remedy) या पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानी हो उनके लिए भी करेले का सेवन बहुत फायदा पहुंचाता है। (Bitter Gourd Benefits) Indigestion Home Remedies: इनडायजेशन और एसिड रिफ्लेक्स से बचने के लिए पीएं एलो वेरा जूस अपच से हैं परेशान तो पीएं करेले का जूस (Bitter