Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / सूखी खांसी हो या ड्राई कफ, पीएं ये 2 हर्बल चाय, इम्यूनिटी में भी होगी बढ़ोतरी

सूखी खांसी हो या ड्राई कफ, पीएं ये 2 हर्बल चाय, इम्यूनिटी में भी होगी बढ़ोतरी

बार-बार सर्दी-खांसी होना कमज़ोर इम्यूनिटी (Low Immunity) का एक संकेत होता है। इसीलिए, आपको ऐसे तरीके अपनाने चाहिए जो सर्दी-खांसी से राहत तो दिलाएं ही। साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी कमज़ोर नहीं होने देते। यहां हम लिख रहे हैं लॉकडाउन और कोविड-19 के इस माहौल में खुद को सुरक्षित रखने और इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली हर्बल टी बनाने के तरीके और उनके फायदों के बारे में।

By: Sadhna Tiwari   | Edited by: Sadhna Tiwari   | | Published: June 16, 2020 9:55 am
Tags: Ajwain  Herbal tea  immunity booster  Peppermint  ways to boost immunity  
Immunity Booster Tea Recipe

Immunity Booster Tea Recipes: सर्दी-खांसी होने पर झटपट आराम पाने के लिए लोग कोई एंटी-बायोटिक पिल खा लेते हैं और उन्हें लगता है कि अब उनकी समस्या कम हो जाएगी। लेकिन, अक्सर इन तरीके से केवल थोड़ी देर के लिए ही आराम मिल पाता है। थोड़ी देर बाद उनकी यह समस्या दोबारा शुरु हो जाती है। जिससे, वे परेशान हो जाते हैं। जैसा कि, बार-बार सर्दी-खांसी होना कमज़ोर इम्यूनिटी (Low Immunity) का एक संकेत होता है। इसीलिए, आपको ऐसे तरीके अपनाने चाहिए जो सर्दी-खांसी से राहत तो दिलाएं ही। साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी कमज़ोर नहीं होने देते। यहां हम लिख रहे हैं लॉकडाउन और कोविड-19 के इस माहौल में खुद को सुरक्षित रखने और इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली हर्बल टी बनाने के तरीके और उनके फायदों के बारे में। (Immunity Booster Tea Recipes in hindi) Also Read - Regulating Period Flow: पीरियड्स के दर्द, ऐंठन और अनियमिताओं में फायदेमंद है ये 2 हर्बल चाय, सुबह खाली पेट पीना है ज्‍यादा लाभकारी

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पीएं ये हर्बल टी (Immunity Booster Tea Recipes):

अजवायन की चाय

एंटी-ऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्वों से भरपूर होते हैं अजवायन के बीज। अजवायन से बनी हर्बल टी का सेवन करने से छाती में जकड़न कम होती है और यह सर्दी-ज़ुकाम और साइनस जैसी समस्याओं भी आराम दिलाता है। इसे आसानी से घर में बनाया जा सकता है। Also Read - Oolong Tea: वजन कम करने के लिए चीन के लोग पीते हैं ऊलांग टी, इस हर्बल चाय के हैं कई फायदे



ऐसे बनाएं अजवायन की चाय (Ajwain Tea):

  • एक कप पानी को उबलने रखें। फिर, इसमें 2 चम्मच अजवायन के बीज डालें।
  • 10 मिनट तक इन्हें पकने दें। फिर, आंच से उतार लें।
  • अब, इसमें स्वादानुसार शहद मिलाएं। गर्मा-गर्म ही पीएं।

  Also Read - Ukado Recipe: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये 'गुजराती हर्बल चाय', यह आपको सर्दी जुखाम से भी बचाएगी

पेपरमिंट टी (Peppermint tea)

सर्दी-खांसी और एलर्जिस से आराम दिलाने का काम करती है पेपरमिंट टी। इसे पीने से गले में होने वाले दर्द और जकड़न से भी आराम मिलता है। दरअसल, पेपरमिंट में मेथानॉल की मात्रा बहुत अधिक होती है। इससे, गले और छाती में जमा कफ पिघलने लगती है। जिससे, सूखी खांसी और गले की खिचखिच कम होती है। जैसा कि पेपरमिंट टी में मेंथॉल मुख्य तत्व होता है। यह शरीर का तापमान कम करता है, जिससे बुखार भी कम होता है। (Ways to boost Immunity during lockdown)

  • ये है पेपरमिंट चाय बनाने का तरीका
  • एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सूखी पेपरमिंट लीव्ज़ डालें।
  • 15 मिनट तक इन्हें पानी में ही रहने दें और हल्की आंच पर पकने दें।
  • फिर, इसे आंच से उतारें। पसंद के अनुसार आधा नींबू का रस और शहद इस चाय में मिलाएं और पीएं।

Published : June 16, 2020 9:55 am
Read Disclaimer

Hand Hygiene: ज़्यादातर लोग नहीं करते हैंड सैनिटाइज़र का सही इस्तेमाल, जानें क्या है सही तरीका

Hand Hygiene: ज़्यादातर लोग नहीं करते हैंड सैनिटाइज़र का सही इस्तेमाल, जानें क्या है सही तरीका

Pomegranate Benefits: पुरुष पिएंगे अनार का जूस तो इंफर्टिलिटी, इम्पोटेंसी की समस्या होगी दूर, अनार के 5 फायदे जानें

Pomegranate Benefits: पुरुष पिएंगे अनार का जूस तो इंफर्टिलिटी, इम्पोटेंसी की समस्या होगी दूर, अनार के 5 फायदे जानें

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • West Bengal COVID-19 vaccine: पश्चिम बंगाल में सिर्फ इन 5 प्राइवेट अस्‍पतालों में लग रही है वैक्‍सीन, जानिए अपने इलाके का अस्‍पताल
  • Covaxin और Covishield लगने के बाद कितने दिन में असर करती हैं? जानिए पूरी जानकारी
  • शोधकर्ताओं ने कहा, यूके कोविड वेरिएंट का वायरल लोड अधिक, दोबारा बढ़ सकती है महामारी, 2021 में होंगी ज्यादा मौतें
  • Covaxin के फाइनल ट्रायल के नतीजे हुए जारी, 81% प्रभावित निकली वैक्सीन
  • Coronavirus Vaccine for Rheumatoid Arthritis: रूमेटाइड अर्थराइटिस के मरीजों के लिए जरूरी है कोरोना वैक्‍सीन की डोज

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Diet Tips For Toddler: छोटे बच्‍चों को भूलकर भी न खिलाएं ये 5 फूड, वरना बच्‍चे को हो सकती है गंभीर समस्‍या

Healthy Diet: न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया दाल खाने का सही तरीका, कहा- दाल पकाने से पहले ध्‍यान रखें ये 3 बातें

तिब्‍बती धर्मगुरु दलाई लामा ने लगवाई कोविड वैक्सीन की पहली डोज, लोगों से भी टीका लगवाने का किया आग्रह

बेरोजगारी और अस्‍थाई नौकरी भविष्य में बन सकती है मानसिक रोगों का कारण: शोध

International Women’s Day 2021: अनन्या पांडे से लेकर प्रियंका चोपड़ा तक, जानिए इन 6 बॉलीवुड अभिनेत्रियों के ब्‍यूटी सीक्रेट्स

Read All

Related Stories

    Shilpa Shetty Fitness: शिल्पा शेट्टी ने दी कोरोना से बचने और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए एक्सरसाइज़ टिप
    - Sadhna Tiwari
    June 16, 2020 at 9:55 am
    Shilpa Shetty tip for Coronavirus: कोरोना वायरस से परेशान …
  • Boost your child’s immunity the natural way
  • Beware! Drinking these teas may do more harm than good
  • Regulating Period Flow: पीरियड्स के दर्द, ऐंठन और अनियमिताओं में फायदेमंद है ये 2 हर्बल चाय, सुबह खाली पेट पीना है ज्‍यादा लाभकारी
  • Oolong Tea: वजन कम करने के लिए चीन के लोग पीते हैं ऊलांग टी, इस हर्बल चाय के हैं कई फायदे

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.