आंखों की एलर्जी से हैं परेशान, तो ये घरेलू उपाय आएंगे आपके काम

आंखों की एजर्ली में आंखे लाल होना, आंखों में खुजली होना, आंखों से पानी आना, पलकों की सूजन आदि लक्षण हो सकते हैं।

प्रदूषण, कम नींद और हाइजीन का ख्‍याल ठीक से न रख पाने के कारण सबसे ज्‍यादा नुकसान आंखों को ही पहुंचता है। एक रिपोर्ट के आधार पर दुनिया भर की आबादी का लगभग 20 प्रतिशत लोग आंखों की एलर्जी के शिकार हैं।

क्‍या है कारण

मुख्‍य रूप से आंखों की एलर्जी पर्यावरण के घटकों पर निर्भर करती है। आंखों की एजर्ली में आंखे लाल होना, आंखों में खुजली होना, आंखों से पानी आना, पलकों की सूजन आदि लक्षण हो सकते हैं। हमारी आंखें हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक हिस्‍सा हैं। आंख की एलर्जी अक्‍सर आंखों में मौजूद श्‍लेष्‍म झिल्‍ली की परत को प्रभावित करती है। यह श्‍लेष्‍म झिल्‍ली हमारी आंखों के लिए सुरक्षा कवच का कार्य करती है।

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आंखों की एलर्जी के लक्षण

• आंखों में लाली आना।

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• आंखों में खुजली होना।
• आंखों से पानी आना।
• आंख आना या श्‍लेष्‍म निकलना।
• आंखों के चारो ओर सूजन होना।
• आंख में जलन होना। यह भी पढ़ें - बिना किसी खास लक्षण के भी हो सकता है रूबेला, गर्भस्‍थ शिशु का रखें खास ख्‍याल

आंखों की एलर्जी दूर करने के उपाय

ठंडी सिकाई - आप अपनी आंखों की एलर्जी को दूर करने के लिए ठंडी सिकाई का उपयोग कर सकते हैं। किसी मखमली या कोमल कपड़े के एक या एक से अधिक टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं। इन कपड़ों को बर्फ के ठंडे पानी में डुबो दें। बर्फ के अतिरिक्‍त पानी को निचोड़कर निकाल दें और इस कपड़े से अपनी आंखों की सिकाई करें। कपड़े की ठंडक बाहारी प्रभाव के कारण आंखों में होने वाली खुलजी और सूजन को दूर करने में मदद करती है। आंख की खुजली दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में आप इस विधि को 5-10 मिनिट के अंतराल में दोहरा सकते हैं। संक्रमण से बचने के लिए आपको दोनों आंखों में अलग-अलग कपड़ों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

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कैमोमाइल चाय - आयुर्वेद में ऐसी बहुत सी औषधियां और जड़ी बूटी हैं जो आंखों की एलर्जी को दूर करने में आपकी मदद करती हैं। कैमोमाइल चाय भी एक ऐसी ही औषधी है। कैमोमाइल चाय से की जाने वाली ठंडी सिकाई आंख की एलर्जी को प्रभावी रूप से ठीक कर सकती है। इसके लिए आप कैमोमाइल चाय के दो टी बैग का प्रयोग कर सकते हैं। आप इन टी बैग को गर्म पानी के 1 कप में 5 मिनिट के लिए छोड़ दें और इसके बाद इन टी बैग को बाहर निकाल कर फ्रिज में ठंडा करें। इन ठंडे टी बैग से अपनी आंखों की सिकाई करें। अच्‍छे परिणाम प्राप्‍त करने के लिए आप इस उपचार को 2-3 दिन तक प्रतिदिन 3-4 बार दोहराएं। कैमोमाइल चाय में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण एलर्जी को दूर करने में प्रभावी होते हैं।

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हल्‍दी - आंखों की समस्याओं के समाधान औषणीय गुणों से भरपूर एक मसाला होने के साथ ही जड़ी बूटी भी है। हल्‍दी पाउडर में बहुत से उपचार गुण भी होते हैं जो आंखों की एलर्जी को दूर करने में मदद करते हैं। हल्‍दी पाउडर का उपयोग करने पर यह आंखों की सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। हल्‍दी में जीवाणु रोधी गुण होते हैं जो आंखों के संक्रमण को प्रभावी रूप से रोक सकते हैं। आंखों की एलर्जी को दूर करने के लिए आप एक बर्तन में गर्म पानी लें और इसमें हल्‍दी पाउडर को घोल दें। इस गर्म पानी में किसी छोटे कपड़ें को भिगो दें। इस कपड़े से अपनी आंखों की सिकाई करें। यह आंख आने की समस्‍या या अन्‍य किसी प्रकार की आई एलर्जी को दूर करने का घरेलू उपाय है। हल्‍दी के औषधीय गुण आपको लाभ पहुंचाने में मदद करते हैं।