Also Read
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Hypothermia: हायपोथर्मिया का लक्षण है बॉडी का तापमान 95°F से कम होना
हायपोथर्मिया (Hypothermia) वह मेडिकल एमरजेंसी है जो तब होती है जब बॉडी का तापमान बहत कम होने लगता है यानि कि बॉडी बहुत ज्यादा ठंडी हो जाती है। इस स्थिति में बॉडी उतनी जल्दी गर्म नहीं हो पाती है जितनी जल्दी गर्मी छोड़ती है। यह स्थिति तब हो सकती है जब कोई व्यक्ति ठंडी जगह पर रह रहा हो, कड़ाके की ठंड में बाहर हो या लंबे समय तक लो टेम्परेचर में हो। एक सामान्य व्यक्ति के शरीर का तापमान 98.6°F (37 C) होता है। लेकिन हायपोथर्मिया होने पर शरीर का तापमान Hypothermia (hi-poe-THUR-me-uh) 95°F (35 C) हो जाता है।
जब किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान गिरता है तो नर्वस सिस्टम, हार्ट और अन्य अंग सही तरह से काम नहीं कर पाते हैं। यदि हायपोथर्मिया को नजरअंदाज किया जाए या समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह हार्ट और श्वसन तंत्र को पूरी तरह से खराब कर सकता है। जिसके चलते उस व्यक्ति की मौत भी हो सकती है। ठंडे मौसम या ठंडे पानी के संपर्क में आना इस समस्या का कारण हो सकता है। हायपोथर्मिया के शुरुआती इलाज में शरीर को गर्म कर तापमान को सामान्य करने की कोशिश की जाती है। यदि ऐसा न किया गया तो व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है।
अगरा आपके आसपास कोई व्यक्ति हायपोथर्मिया की स्थिति में हो तो तुरंत 911 या कोई और लोकल एमरजेंसी नंबर पर कॉल करें। यदि आपको लगता है कि डॉक्टर की मदद मिलने में समय लग सकता है तो आप खुद भी उस व्यक्ति को नॉर्मल करने की कोशिश कर सकते हैं। जैसे कि यदि हायपोथर्मिया से पीड़ित व्यक्ति ने गीले कपड़े पहने हैं तो उन्हें उतारकर गर्म कपड़े पहनाएं, उस व्यक्ति को होश में लाकर गुनगुना पानी पिलाएं, कंबल डाल दें और अगर आप उस व्यक्ति के शरीर को गर्म करने के लिए कुछ कर सकते हैं तो वो करें।
1. जब भी आप किसी ठंडी जगह पर जाएं तो खूब सारे कपड़े पहनें।
2. अगर आप किसी टूरिस्ट प्लेस पर जा रहे हैं तो आपको सेफ रखने की जिम्मेदारी होटल स्टाफ की न समझें, बल्कि अपने साथ रूम हीटर, कंबल और गर्म कपड़े लेकर जाएं।
3. नवजात, बुजुर्ग और शारीरिक या मानसिक रूप से पीड़ित लोग, जिनके पास घर नहीं होता और शरीर से कमजोर लोगों को हायपोथर्मिया का ज्यादा खतरा रहता है। ऐसे लोगों को देखभाल की
4. जब भी आपको ठंड की वजह से कंपन हो रही हो तो तुरंत अपनी बॉडी को नॉर्मल करने की कोशिश करें। ऐसा न सोचें कि आपके अंदर और क्षमता है व आप और ठंड सहन कर सकते हैं।