हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर (High Blood pressure) से आज कई लोग पीड़ित हैं। मुख्य रूप से अनहेल्दी जीवनशैली और अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या देखनों को मिलती है। हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को नजरअंदाज करने से आपको हार्ट डिजीज और स्ट्रोक हो सकता है। हाइपरटेंशन कई बार रक्त धमनियों (Blood arteries) पर ज्यादा दबाव पड़ने से भी हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको अपनी कुछ बुरी आदतों खानपान में सावधानी बरतने की जरूरत है। हाइपरटेंशन (Hypertension) की समस्या कई अन्य कारणों से भी बढ़ जाती है। जानें आपकी कौन सी