Hypertension and Caffeine: हायपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर लेवल्स की समस्या को साइलेंट किलर कहा जाता है। क्योंकि इस बीमारी के लक्षण बहुत देर से पता चलते हैं। ज़्यादातर लोगों को कई वर्षों तक पता ही नहीं चल पाता कि वे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रसित हैं। यह शरीर की कार्य प्रणालियों और अंगों को प्रभावित करती रहती है और पीड़ित व्यक्ति की लाइफ क्वालिटी पर असर पड़ने लगता है। इसीलिए हाई ब्लड प्रेशर का पता लगने के बाद इसका सही मैनेजमेंट करना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। सही डायट एक्सरसाइज़ और लाइफस्टाइल से जुड़े बदलाव करते
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