... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: akhilesh dwivedi | Updated : September 21, 2018 7:58 PM IST
गर्दन का दर्द हो सकता है सर्वाइकल। © Shutterstock
गर्दन में होने वाले दर्द को आप भी करते हैं इग्नोर ? जब कभी आप छुककर कर रहे होते हैं काम तो गर्दन में आ जाती है अकड़न ? जी कुछ ऐसे ही लक्षण है सर्वाइकल के जो अक्सर लोगों द्वारा इग्नोर किया जाता है। जब बीमारी बड़ी हो जाती है तो यही दर्द भयंकर हो जाता है। इसे सर्वाइकल डिजेनरेटिव डिस्क भी कहा जाता है। बढ़ती उम्र और कमजोरी की वजह से यह बीमारी ज्यादा होती है। महिलाओं में प्रेगनेंसी और हार्मोनल बदलाव की वजह से भी सर्वाइकल होने की संभावना ज्यादा होती है। उठने-बैठने के गलत तरीकों की वजह से भी यह बीमारी होती है। अगर आपको भी कुछ इस तरह का गर्दन में दर्द होता है तो आप इसकी तुरंत जांच करा लें। आइए जानते हैं सर्वाइकल के लक्षण, कारण और इलाज।
ये भी पढ़ेंः क्या शरीर में जहां-तहां होता रहता है दर्द ? कहीं स्पोंडिलोसिस तो नहीं !
क्या है लक्षण
कारण
सर्वाइकल डिजेनरेटिव डिस्क रोग का कारण गर्दन की डी-जेनरेशन वाली नसों पर दबाव पड़ना है। ये दबाव आमतौर पर ज्यादा काम करने, भारी बोझ उठाने, हड्डियों के कमजोर होने, लगातार काम करने, सिर झुकाकर काम करने, सिर झुकाकर लगातार पढ़ने और गर्दन पर किसी चोट के कारण हो सकता है।
ये भी पढ़ेंः फर्टिलिटी हार्मोन का स्तर अधिक होने पर ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा, 1 ब्लड टेस्ट से चल सकता है पता।
इलाज
इस दर्द को ठीक करने के लिए कैस्टर ऑयल थेरैपी या हॉट एंड कोल्ड थेरैपी बेहतर है। इन थैरेपीज से गर्दन की मांसपेशियों व टिशूज को लचीला बनाया जाता है जिससे डिसार्डर टिशूज का एलाइनमेंट किया जाता है। इस थैरेपी को एक या दो बार करने से डिस्क के नर्व पर पड़ने वाला दबाव कम हो जाता है और गर्दन में पहले की तरह लचीलापन आ जाता है। इसके अलावा हल्की एक्सरसाइज करने से दर्द कम होने लगता है।
