Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diet / पाइल्स से हैं परेशान तो अपनाएं ये 6 खास उपाय

पाइल्स से हैं परेशान तो अपनाएं ये 6 खास उपाय

क्लिनिकल स्टडी के मुताबिक फाइबरयुक्त भोजन गुदे के दर्द को कम करने के साथ, खून निकलने कि प्रक्रिया को भी रोकने में लाभकारी है।

By: Editorial Team   | | Updated: August 17, 2018 7:34 pm
Tags: anti acidity food  Fiber rich foods  Fresh vegetables  symptoms of anal fissure  
anal-fissure-home-treatment

  Also Read - इन 5 कारणों से होती है एसिडिटी और एसोफेगस में जलन, तुरंत आराम दिलाएंगे ये तरीके

पाइल्स अथवा बवासीर बेहद असहनीय और बहुत परेशान करने वाली बीमारी है। इसकी वजह से हमें कई तरह की तकलीफों का सामना करना पड़ता है। घरेलू उपचारों की मदद से इसे रोका जा सकता है। सिट्ज़ बाथिंग, गुदे की साफ-सफाई करना, बर्फ से पाइल्स वाले क्षेत्र को कम्प्रेश करना और शौच करने की सही आदतों को अपनाकर बवासीर की तकलीफ को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे संतुलित आहारों के बारे में जो इसमें लाभकारी साबित हो सकते हैं। Also Read - सेब, अनार से लेकर फूलगोभी तक कौन सी सब्जी है ताजी और कौन सी बासी? ऐसे लगाएं पता, हेल्दी चुनें और हेल्दी रहें



फाइबर युक्त भोजन Also Read - Blood in Stool: मल में आ रहा है खून, हो सकते हैं ये 4 कारण

अगर आप पाइल्स जैसी गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपको अपने भोजन में फाइबर वाली चीज़ों को शामिल करना चाहिए जैसे एवकाडो, बेरीज, अंजीर, नट्स, मसूर की दाल, अलसी का बीज (flaxseed), कीनुआ आदि। बता दें कि क्लिनिकल स्टडी के मुताबिक फाइबरयुक्त भोजन गुदे के दर्द को कम करने के साथ, खून निकलने कि प्रक्रिया को भी रोकने में लाभकारी है ।

पानी ज्यादा पियें

अगर आपको इस दौरान कब्ज परेशान कर रहा है तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीने का प्रयास करें ये कब्ज से आपको राहत देगा क्योंकि ज्यादा पानी पीने से हमारा पाचन तंत्र ठीक होता है ।

उबला हुआ भोजन लें

हमें उबले हुए भोजन का इस्तेमाल करना चाहिए। एक स्टडी के अनुसार ऐसे तत्व आंत संबंधी बीमारी के लिए लाभकारी होते हैं। दही का उपयोग करना चाहिए क्योंकि दही में कुछ खास प्रकार के बैक्टिरीया पाये जाते हैं जो हमारे पेट के लिए लाभकारी हैं ।

शराब-धूम्रपान से परहेज

शराब और धूम्रपान का सेवन डी-हाइड्रेशन का कारण बन सके हैं जिससे हमारे डाईजेस्टीव सिस्टम को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंच सकता है ।

मसालेदार खाने से दूरी

अगर आप ज्यादा मसालेदार भोजन का इस्तेमाल जारी रखते हैं तो इससे पाइल्स के लक्षण बेहद खतरनाक तरीके से प्रभावशाली हो जायेंगे ।

बासी और पैक्ड खाना न खाएं

पैक्ड खानों में आर्टिफिशियल कलर का प्रयोग किया जाता है जो पाइल्स के सिम्प्टम्स को उत्तेजित कर सकते हैं इसलिए ऐसे खानों से बचें ।

चित्रस्रोत: Shutterstock.

Published : August 17, 2018 7:31 pm | Updated:August 17, 2018 7:34 pm
Read Disclaimer

डायबिटीज़ है ? त्योहारों में अनाप-शनाप खाने से बचने के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स

डायबिटीज़ है ? त्योहारों में अनाप-शनाप खाने से बचने के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स

वेट लॉस करना है तो इन 4 तरीकों से पकाएं खाना

वेट लॉस करना है तो इन 4 तरीकों से पकाएं खाना

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा, कोरोनावायरस का टीका लेने से नहीं हुई है कर्नाटक, उप्र में मौतें, डेथ की वजह है ये गंभीर बीमारी
  • Coronavirus Vaccine Effectiveness: मोटापा कर सकता है कोविड-19 वैक्सीन को बेअसर, एक्सपर्ट्स ने किया दावा
  • कोरोना वायरस ने आपके दिल को कर दिया है कमजोर बताते हैं ये 4 संकेत, जानें कहीं आपका दिल तो नहीं हुआ कमजोर
  • Pfizer Vaccine News: ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने कहा, 29 बुजुर्गों की मौत के बावजूद देश में कोरोना की रोकथाम के लिए फाइजर वैक्सीन ही लगेगी
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,81,837 अब तक 1,52,556 लोगों की मौत

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Covaxin से साइड इफेक्‍ट हुआ तो भारत बायोटेक देगा मुआवजा, जानिए कितनी मिलेगी राशि

Menopause Symptoms: भूलने की बीमारी और फोकस की कमी हो सकते हैं मेनोपॉज़ के लक्षण, इस मुश्किल दौर में महिलाएं हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें ये हेल्थ टिप्स

स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा, कोरोनावायरस का टीका लेने से नहीं हुई है कर्नाटक, उप्र में मौतें, डेथ की वजह है ये गंभीर बीमारी

Karishma Kapoor Beauty Secrets: करिश्मा कपूर की ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट है माचा टी पाउडर, इस खास हर्बल चाय से बना फेस पैक लगाती हैं करिश्मा

Unhealthy Ways of Weight Loss: ये हैं वेट लॉस के ग़लत तरीके, जो सेहत पर पड़ सकते हैं भारी, कहीं आप तो नहीं आज़माते इन्हें ?

Read All

Related Stories

    सेब, अनार से लेकर फूलगोभी तक कौन सी सब्जी है ताजी और कौन सी बासी? ऐसे लगाएं पता, हेल्दी चुनें और हेल्दी रहें
    - Jitendra Gupta
    August 17, 2018 at 7:31 pm
    हमेशा से ऐसा कहा जाता रहा है कि हमें …
  • Role of fiber in improving your digestive health
  • Blood in Stool: मल में आ रहा है खून, हो सकते हैं ये 4 कारण
  • Carrot, potato and other veggies that can be your best skin care buddy
  • Stomach Burning: पेट में होने वाली जलन से हैं परेशान, खाएं ये 5 सुपरफूड्स

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.