High Cholesterol vs Low Cholesterol: कम या ज्यादा कोलेस्ट्रॉल क्या होते हैं, जानिए इनके होने के कारण और उपचार
कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं: एचडीएल और एलडीएल। ये वसा और प्रोटीन से बने होते हैं। तो, यहां हम आपको हाई कोलेस्ट्रॉल और लो कोलेस्ट्रॉल के कारण और उनके उपचार के बारे में बता रहे हैं।
Written by Atul Modi|Published : March 3, 2021 9:08 PM IST
अधिक डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन को एचडीएल (HDL) और कम डेंसिटी घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को एलडीएल (LDL) कहते हैं। ये लिपोप्रोटीन वसा और प्रोटीन से बने होते हैं। एचडीएल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह शरीर को अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। जबकि, एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल बताया गया है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को धमनियों तक ले जाता है और फिर शरीर से निकालने के बजाय, यह धमनियों की दीवारों पर इकट्ठा हो जाता है, जिसके कारण हृदय रोगों की संभावना बढ़ जाती है।
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के कुछ प्रमुख कारण
1. उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ: लाल मांस और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पाद।
2. वर्कआउट न करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है।
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